Thực phẩm “quý” tốt người Tiểu đường

Thảo luận trong 'Quảng cáo và Rao vặt tổng hợp' bắt đầu bởi anhbvhn, 20/6/18.

  1. anhbvhn

    anhbvhn Thành viên

    Người mắc Tiểu đường nên ăn gì ? Là câu hỏi phổ biến nhất với những người mắc bệnh này. Dưới đây các thực phẩm dành cho người tiểu đường mà ít người ngờ đến.

    những loại rau xanh và hoa quả không chứa tinh bột
    Một trong những ưu điểm chính của rau quả không tinh bột là nó sẽ không chỉ khiến bạn cảm thấy no mà còn khiến kiểm soát mức đường huyết.

    [​IMG]

    Sữa chua không đường tốt cho người Bệnh tiểu đường
    Ngoài việc chứa nguồn vi khuẩn lành mạnh tốt cho đường ruột, sữa chua còn là chọn lọc tốt cho những người bị Đái tháo đường.

    Quả cà chua tốt cho người Bệnh tiểu đường
    Cà chua khác nhau với những loại rau khác nhau về chỉ số đường huyết. Loại rau này có chỉ số đường huyết thấp nên là chọn lựa hoàn hảo cho các người bị Bệnh tiểu đường.

    các loại hoa quả mọng
    Dâu Tây y, quả mâm xôi là chọn lọc tốt nhất cho những người bị Bệnh tiểu đường. Nó có thuộc tính chống lại viêm, có thể ngăn ngừa các biến chứng dài hạn của Tiểu đường.

    các loại hoa quả họ nhà quýt cam
    những loại quả họ cam quýt như cam và chanh tốt cho Đái tháo đường. Bạn nên ăn cả quả thay vì uống nước ép.

    quả bưởi tốt cho người Đái tháo đường
    Bưởi là một trong những loại quả tốt nhất cho bất cứ người Bệnh tiểu đường nào. Chỉ số đường huyết là 25, đây là một trong những loại quả có chỉ số đường huyết thấp nhất.

    Lúa mạch tốt cho người Tiểu đường
    Lúa mạch là một chọn lựa tốt người Đái tháo đường nên bao gồm trong chế độ ăn. Bạn cũng có điều kiện uống nước đun sôi với lúa mạch.

    Cá hồi tốt cho người Tiểu đường
    Cá hồi nổi tiếng với hàm lượng axit béo omega-3 khiến giảm đi nguy cơ bệnh tim. Cá hồi không chứa carb vốn có thể ảnh hưởng tới mức đường huyết.

    những loại hạt tốt cho người Đái tháo đường
    các loại hạt chứa chỉ số đường huyết tương đối thấp. Hạt điều, hạt lạc là những chọn lựa tốt cho người Bệnh tiểu đường.

    Đậu tốt cho người Tiểu đường
    Đậu chứa nhiều protein và chất xơ. Những thành phần này không làm tăng mức đường huyết.

    Cải xoăn tốt cho người Tiểu đường
    Cải xoăn là thực phẩm được khuyến nghị cho người Bệnh tiểu đường. Không chỉ cải xoăn mà tất cả những loại rau lá xanh đều nằm trong danh sách các thực phẩm tích cực nhất cho Bệnh tiểu đường.

    Ngũ cốc nguyên hạt tốt cho Bệnh tiểu đường
    Ngũ cốc nguyên hạt là chọn lựa tốt cho người mắc bệnh Đái tháo đường. Nó giàu chất xơ và chứa nhiều chất chống oxy hóa.

    Cỏ cà ri tốt cho người Đái tháo đường
    Cỏ cà ri được coi là bài thuốc thiên nhiên cho Bệnh tiểu đường. Bạn có thể ngâm cỏ cà ri trong nước qua đêm và có khả năng uống nước này vào sáng hôm sau

    Súp lơ xanh tốt cho người Bệnh tiểu đường
    Loại rau này là một trong những nguồn giàu vitamin và dinh dưỡng nhất người Bệnh tiểu đường nên ăn.
     
    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng