Một Vài Lời Khuyên Về Chế Độ Sinh Hoạt Cho Người Bị Tiểu Không Tự Chủ

Thảo luận trong 'Thông báo - Tin tức' bắt đầu bởi Thùy Dung, 16/10/19.

  1. Thùy Dung

    Thùy Dung Thành viên

    Tiểu không tự chủ là 1 trong những bệnh lý gây nên phần nhiều phiền toái cho người bệnh. Bệnh tuy không nguy nhiểm như nhiều bệnh khác nhưng đòi hỏi người bệnh phải điều trị đúng cách thức phối hợp cộng chế độ sinh hoạt hợp lý thì mới có thể trị dứt điểm bệnh tiểu không tự chủ.
    [​IMG]

    Nguyên do gây ra bệnh tiểu không tự chủ

    Theo lý luận y khoa phương Đông, phổi hay còn gọi là phế là 1 tạng chủ về khí mang quan hệ chặt chẽ (quan hệ biểu lý) với bàng quang. Phổi ảnh hưởng trực tiếp đến sự chế ước, điều tiết nước của bàng quang thông qua sự di chuyển phức tạp của hệ thần kinh thực vật. Bởi thế, giả dụ chức năng của phổi yếu cộng với hệ thần kinh thực vật bị rối loạn thì hoạt động của bàng quang sẽ không ổn định, gây ra bệnh tiểu không tự chủ. Hiểu được tác nhân chính gây ra căn bệnh tiểu ko tự chủ sẽ giúp có được phương pháp điều trị thực thụ hiệu quả và an toàn


    Chế độ sinh hoạt giúp cải thiện trạng thái tiểu không tự chủ ở người bệnh

    Giữ trọng lượng thân thể ổn định, hạn chế tình trạng tăng cân: Để không dồn thêm trọng lượng về bàng quang, gây tác động tới bàng quang. Tập thể dục đều đặn, ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau và trái cây tươi là biện pháp tốt để giữ trọng lượng cơ thể ổn định, tăng cường sức khỏe bàng quang góp phần chữa trị chứng tiểu không tự chủ ở người bệnh

    Giảm thiểu đi giày cao gót, với vác nặng: Việc này gây áp lực lên cơ xương chậu làm cho bệnh càng trở thành nặng hơn.

    Giảm thiểu uống nước vào buổi tối: Đối với những người mắc chứng tiểu không tự chủ thì nên tránh uống nước vào buổi tối giúp hạn chế tình trạng đái không tự chủ vào ban đêm. Thay vào đấy hãy bổ sung nước vào ban ngày nhiều hơn để đảm bảo rằng cơ thể duy trì lượng nước tối thiểu hàng ngày.

    Hạn chế sử dụng rượu,bia hay caffein, đồ uống có gas: Rượu và những loại đồ uống chứa cồn, đồ uống và thực phẩm có chất cafein, những thực phẩm có chất chua,…là thủ phạm gây kích thích bàng quang làm bệnh tiểu không tự chủ nặng hơn.

    Không hút thuốc: Chất nicotine trong thuốc lá với tác dụng gây kích thích bàng quang ngay tức thì, chẳng những thế việc hút thuốc lá còn tăng cường nguy cơ ung thư bàng quang trong thời kì dài rất nguy hiểm.

    Không nên nhịn tiểu: Việc nhịn tiểu làm cho thận và bàng quang của người bệnh gặp vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ, thay vào đấy hãy tập đi tiểu nhiều hơn.

    Tránh táo bón: Táo bón gây ra áp lực nên đường tiết niệu lúc đi ngoài làm tình trạng rò rỉ nước giải càng trở nên trầm trọng. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, uống đủ nước và bổ sung thêm hoa quả tươi.

    Giữ vệ sinh sạch sẽ vùng kín: giảm thiểu môi trường ẩm thấp dễ khiến vi khuẩn phát triển mạnh gây viêm nhiễm

    Không nên sử dụng gia vị cay nóng, đồ ngọt: Ớt, mù tạt… là các gia vị cay nóng sẽ ảnh hưởng không tốt tới bàng quang ví dụ bạn ăn nhiều. Không những thế, đồ ăn ngọt như đường, mật ong cũng gây kích thích bàng quang cần phải hạn chế lại.

    Tập Kegel: Các bài tập này giúp cho tăng cường cơ sàn chậu. Giúp cho quá trình kiểm soát nước giải, nhất là đối có nữ giới có thai.

    Tạo lề thói làm việc và ngủ nghỉ đúng giờ: Bạn nên tạo 1 thời gian biểu kỹ thuật về thời gian làm việc, ngủ nghỉ đúng giờ để tốt cho sức khoẻ.


    Bệnh tiểu không tự chủ có thể chữa khỏi hoàn toàn hay không?

    Hiện nay, cách điều trị đa dạng nhất được nhiều người bệnh ứng dụng ấy chính là tiêu dùng 1 số loại thuốc có thành phần từ thuốc chống trầm cảm hoặc ức chế thần kinh. Trong đấy với 1 số hoạt chất oxybutynin, tolterodin, darifenacin với tác dụng thư giãn bàng quang hoặc Duloxetin: chất ức chế tái hấp thụ serotonin-norepinephrine, ảnh hưởng lên hệ thần kinh trung ương gởi những dấu hiệu kiểm soát cơ vòng bàng quang. Bên cạnh đó các dòng thuốc này chỉ có hiệu quả ức chế tạm thời, sẽ biến mất lúc giới hạn thuốc cùng lúc tác động tới sự phát triển hệ tâm thần của người bệnh. Do đấy, cách điều trị an toàn và hiệu quả nhất nên là lựa chọn sản phẩm được điều chế từ tự nhiên chuyên dành cho người bị bệnh tiểu buốt, tiểu rắt có uy tín trên thị trường và có thể giúp điều trị tận gốc những triệu chứng này dựa trên lý luận y khoa Phương Đông. Về vấn đề này, bạn hãy tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Bảo Niệu Đức Thịnh.

     
    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng