Lý do người Tây Ban Nha ăn, ngủ siêu muộn

Thảo luận trong 'Chân dung cuộc sống' bắt đầu bởi heovuive, 25/5/17.

  1. heovuive

    heovuive Thành viên

    Nhiều du khách cho rằng những bữa ăn muộn của người Tây Ban Nha phản ánh một lối sống phóng khoáng và thoải mái, tuy nhiên đó là quan niệm rất sai lầm.

    Nhìn trên bản đồ bạn sẽ nhận ra Tây Ban Nha nằm cùng vĩ độ với Vương quốc Anh, Bồ Đào Nha và Morocco và theo múi giờ của Greenwich (GMT). Tuy nhiên thực tế Tây Ban Nha lại theo múi giờ Trung Âu (CET) và đồng bộ thời gian với Belgrade, thủ đô Serbia, cách Madrid hơn 2.500 km về phía đông.

    [​IMG]
    Theo múi giờ Trung Âu (CET) mà không theo giờ Greenwich (GMT) nên ở Tây Ban Nha mặt trời mọc muộn và lặn muộn hơn. Ảnh: Alamy

    Tại sao người Tây Ban Nha lại sống chậm hơn so với múi giờ địa lý thực của mình? Vào năm 1940, Thủ tướng Francisco Franco đã đổi múi giờ của Tây Ban Nha, nhanh thêm một giờ khi thống nhất với Đức quốc xã. Tuy vậy, với người dân nước này, sau sự tàn phá khủng khiếp của cuộc nội chiến, họ đều không hề bận tâm tới sự thay đổi múi giờ. Họ vẫn tiếp tục sống theo lối cũ, chỉ riêng các đồng hồ là chạy nhanh thêm một giờ. Từ đó trở đi, bữa trưa lúc 13h của họ trở thành 14h, và bữa tối cũng từ 20h thành 21h.

    Khi Chiến tranh thế giới thứ 2 kết thúc, giờ giấc trên những chiếc đồng hồ ở Tây Ban Nha không đổi lại như cũ. Năm 2016, Thủ tướng Tây Ban Nha Mariano Rajoy thông báo chính phủ đang lên kế hoạch để bổ sung lịch làm việc mới là giờ tan sở vào lúc 18h thay vì 20h như hiện tại. Một yếu tố quan trọng trong kế hoạch này là đánh giá khả năng đổi múi giờ từ CET sang GMT - một chủ đề nóng tạo làn sóng tranh cãi lớn trên cả nước Tây Ban Nha.

    Chậm hơn 60 phút so với múi giờ đúng (GMT) nghĩa là mặt trời lên muộn và lặn cũng muộn, vì thế mà những buổi tối mùa hè ở Tây Ban Nha đẹp lộng lẫy bởi 22h hoàng hôn mới xuất hiện. Chủ các khu nghỉ dưỡng ở đây tin rằng càng nhiều thời gian ban ngày càng thu hút đông khách hơn.

    Chính quyền ở quần đảo Balearic (gồm Mallorca, Menorca và Ibiza) đều phản đối mạnh mẽ việc chuyển sang múi giờ GMT và còn mở chiến dịch để duy trì múi giờ mùa hè (CET +1), cho phép du khách tận dụng lợi thế của mùa đông có tiết trời ôn hòa thuận lợi ở đây.

    [​IMG]
    Mặc dù nửa đêm các nhà hàng, quán ăn vẫn sáng rực đèn và đông khách ngồi ăn uống. Ảnh: Alamy

    Tuy nhiên, nhiều người dân Tây Ban Nha sống sai múi giờ và dẫn tới kết quả thiếu ngủ cùng với giảm năng suất lao động. Một ngày làm việc điển hình ở đây bắt đầu từ 9h, sau 2 tiếng nghỉ ngơi để ăn và nghỉ trưa (14h-16h), họ tiếp tục trở lại làm tới 20h thì tan sở. Giờ làm việc muộn buộc người dân phải dành thời gian sống cho mình cũng muộn hơn. Giờ vàng của truyền hình Tây Ban Nha tới 22h30 còn chưa bắt đầu chiếu.

    Trong khi đó, ở vùng tây bắc Galicia vào mùa đông 9h mặt trời còn chưa mọc, nghĩa là người dân bắt đầu đi làm khi trời còn tối.

    Theo José Luis Casero, chủ tịch Ủy ban quốc gia về hợp lý hóa thời gian: "Thực tế là thời gian ở Tây Ban Nha không phù hợp với những ảnh hưởng của mặt trời đối với sức khỏe con người, đặc biệt là giấc ngủ". Ủy ban này từ năm 2006 cố gắng đưa Tây Ban Nha trở lại đúng múi giờ. Ông Casero cho hay: "Nếu chúng tôi đổi múi giờ, mặt trời sẽ mọc sớm hơn và chúng tôi tỉnh dậy đi làm tự nhiên hơn, các bữa ăn cũng sớm hơn một tiếng và chúng tôi có thêm thời gian để ngủ".

    Người Tây Ban Nha có cách thích ứng với những đêm thức muộn bằng buổi uống cà phê giữa sáng, và nghỉ ăn trưa 2 tiếng. Thời gian dư dả đó cho phép họ tận hưởng giấc ngủ trưa - "siesta".

    [​IMG]
    Siesta - giấc ngủ trưa "truyền thống" của người Tây Ban Nha. Ảnh: gapyear

    Thay đổi giờ làm có thể ảnh hưởng lớn tới lối sống, văn hóa ngủ trưa của người dân bản địa, mặc dù các cuộc tranh luận có nổ ra hay không. Tháng 1/2017, một khảo sát của công ty nghiên cứu Simple Lógica cho thấy chưa tới 18% người Tây Ban Nha thường xuyên ngủ trưa, trong khi gần 60% khác không bao giờ ngủ trưa. Thực tế, chủ các công ty trên khắp cả nước và cả những khu nghỉ dưỡng vẫn duy trì làm việc trong suốt buổi trưa để phục vụ khách du lịch.

    Trong khi đó những người hay ngủ trưa sẽ rất tức tối vì bị thay đổi mất một thói quen. "Chúng tôi rất phản đối giấc ngủ trưa siesta tại Tây Ban Nha vì không phù hợp với thực tế. Hơn nữa thay đổi múi giờ sẽ làm các bữa ăn sớm hơn, cho chúng tôi thêm thời gian ngủ tối, vì vậy sẽ không phải nghỉ trưa lâu nữa", Casero cho biết.

    Theo nhà kinh tế học, Nuria Chinchilla, chuyên gia về cân bằng đời sống công sở tại viện nghiên cứu kinh doanh tại Barcelona, chất lượng cuộc sống của người Tây Ban Nha trong tình trạng cấp bách hơn là việc giữ lại 1, 2 tiếng vui chơi cho du khách. "Chúng tôi liên tục bị mệt mỏi vì lệch múi giờ. Du lịch vẫn vậy và du khách không quan tâm nhiều lắm. Thời lượng ban ngày vẫn như cũ dù thêm một tiếng vào buổi sáng hay tối đi nữa".
     
    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng
  2. nguyenque

    nguyenque Thành viên mới

    Ăn ngủ cùng cần có giờ giấc, không nên quá sớm hay quá muộn
     
  3. cunhansam

    cunhansam Thành viên mới

    mình thích đi làm muộn rồi về muộn cũng đc. mỗi buổi sáng dậy sớm đúng là 1 cực hình
     
  4. Trinh Hieu

    Trinh Hieu Thành viên

    http://dongduonggroups.vn/lien-ke-tay-mo-residence/
    Dự án Tây Mỗ residence tọa lạc tại Tây mỗ - Nam Từ Liêm - Hà nội. Chủ đầu tư contrexim1 uy tín, chuyên nghiệp đem lại cho dự án 1 luồng gió mới về loại hình Biệt thự, liền kề.
    Thông tin chi tiết dự án Tây mỗ residence hotline(24/7): 093 261 5678
     
  5. Kiều Nhạc Hi

    Kiều Nhạc Hi Thành viên mới

    mình cũng hay bị mất ngủ lắm
     
  6. laylahair

    laylahair Thành viên mới

    mình cũng hay thức khuya lắm
     
  7. thietbitpp

    thietbitpp Thành viên mới

    thực chất thức khuya ko có tốt, đó là do tính chất đất nước họ thôi
     
  8. hoangyen94

    hoangyen94 Thành viên mới

    Nên ngủ đúng h giấc sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng mà ko thể ngủ ngon khi tâm bất an, lo lắng
     
  9. phamdannguyen3

    phamdannguyen3 Thành viên

    Thiết kế web theo yêu cầu trọn gói 1tr800 vnđ (web bán hàng, giới thiệu dịch vụ công ty, web du lịch, web khách sạn...)

    Tặng 01 tên miền quốc tế sử dụng trong 01 năm
    Tặng 01 hosting máy chủ Việt Nam sử dụng trong 01 năm
    Giao diện tương thích tất cả thiết bị di động, chuẩn SEO 100%
    Bảo hành không thời hạn khi bạn còn sử dụng web trên hosting của chúng tôi

    Home: DNKSoft . net (bỏ dấu cách để vào trang chủ của chúng tôi)
    ĐT: 0936.806.111 (Zalo,Viber) - 0986.184.211
    Địa Chỉ nhóm kỹ thuật: 134/15 Huỳnh Văn Nghệ, Phường 15, Quận Tân Bình, Sài Gòn
     
  10. thamnguyenthihoa957

    thamnguyenthihoa957 Thành viên

    [​IMG]

    Quy trình làm việc:
    1/ Khách chọn 1 mẫu web bên ngoài muốn thiết kế lại riêng theo ý mình, hoặc chọn 1 mẫu web tại dnksoft.net muốn thiết kế lại theo ý muốn. Trao đổi đầy đủ các vấn đề cần thiết kế.
    2/ Chọn hình thức thanh toán như bên dưới. Website được thiết kế hoàn thiện.
    3/ Bàn giao website, bảo hành vĩnh viễn.

    Giá trọn gói web 1,800,000 đ ( thanh toán 1 lần ), hoặc 2,000,000 đ ( thanh toán 2 lần ). ( Hóa đơn + hợp đồng cty + 20% )

    KHUYẾN MÃI KHỦNG TRONG THÁNG :

    - Tặng tên miền quốc tế đăng ký chính chủ 1 năm ( trị giá 280,000 đ )
    - Tặng gói Hosting PRO 1GB băng thông không giới hạn Server Việt Nam tốc độ cao trị giá 850,000 đ ) , không giới hạn lượt truy cập cùng 1 thời điểm ( bù thêm chỉ 150k để lên gói 2GB băng thông không giới hạn, hoặc 190k để lên gói 3GB băng thông không giới hạn )
    - Bào hành vĩnh viễn trong suốt thời gian còn sử dụng web, khắc phục lỗi out web ( nếu có ) ngay trong ngày ( 24h ), khắc phục lỗi phát sinh khác ( nếu có ) ngay trong 3 - 5 ngày
    * Giao diện tương thích tất cả thiết bị di động, chuẩn seo 100%
    Xem thêm tại link: https://goo.gl/ePx4s7

    Chỉ liên hệ qua thông tin bên dưới:

    Điện Thoại: 0936.806.111 (Zalo,Viber) - 0986.184.211
    Địa chỉ: 134/15 Huỳnh Văn Nghệ, P15, Q. Tân Bình, Tp. HCM
     
  11. thamnguyenthihoa957

    thamnguyenthihoa957 Thành viên

    [​IMG]

    Quy trình làm việc:
    1/ Khách chọn 1 mẫu web bên ngoài muốn thiết kế lại riêng theo ý mình, hoặc chọn 1 mẫu web tại dnksoft.net muốn thiết kế lại theo ý muốn. Trao đổi đầy đủ các vấn đề cần thiết kế.
    2/ Chọn hình thức thanh toán như bên dưới. Website được thiết kế hoàn thiện.
    3/ Bàn giao website, bảo hành vĩnh viễn.

    Giá trọn gói web 1,800,000 đ ( thanh toán 1 lần ), hoặc 2,000,000 đ ( thanh toán 2 lần ). ( Hóa đơn + hợp đồng cty + 20% )

    KHUYẾN MÃI KHỦNG TRONG THÁNG :

    - Tặng tên miền quốc tế đăng ký chính chủ 1 năm ( trị giá 280,000 đ )
    - Tặng gói Hosting PRO 1GB băng thông không giới hạn Server Việt Nam tốc độ cao trị giá 850,000 đ ) , không giới hạn lượt truy cập cùng 1 thời điểm ( bù thêm chỉ 150k để lên gói 2GB băng thông không giới hạn, hoặc 190k để lên gói 3GB băng thông không giới hạn )
    - Bào hành vĩnh viễn trong suốt thời gian còn sử dụng web, khắc phục lỗi out web ( nếu có ) ngay trong ngày ( 24h ), khắc phục lỗi phát sinh khác ( nếu có ) ngay trong 3 - 5 ngày
    * Giao diện tương thích tất cả thiết bị di động, chuẩn seo 100%
    Xem thêm tại link: https://goo.gl/ePx4s7

    Chỉ liên hệ qua thông tin bên dưới:

    Điện Thoại: 0936.806.111 (Zalo,Viber) - 0986.184.211
    Địa chỉ: 134/15 Huỳnh Văn Nghệ, P15, Q. Tân Bình, Tp. HCM
     
  12. thaotrieuan

    thaotrieuan Thành viên

    thông tin thật thú vị
     
  13. hieuthienthan

    hieuthienthan Thành viên mới

    Tùy đất nước và hoàn cảnh mỗi người thôi.
     
  14. thaotrieuan

    thaotrieuan Thành viên

    thông tin thật hữu ích