Lý do người Tây Ban Nha ăn, ngủ siêu muộn

Thảo luận trong 'Chân dung cuộc sống' bắt đầu bởi heovuive, 25/5/17.

  1. heovuive

    heovuive Thành viên

    Nhiều du khách cho rằng những bữa ăn muộn của người Tây Ban Nha phản ánh một lối sống phóng khoáng và thoải mái, tuy nhiên đó là quan niệm rất sai lầm.

    Nhìn trên bản đồ bạn sẽ nhận ra Tây Ban Nha nằm cùng vĩ độ với Vương quốc Anh, Bồ Đào Nha và Morocco và theo múi giờ của Greenwich (GMT). Tuy nhiên thực tế Tây Ban Nha lại theo múi giờ Trung Âu (CET) và đồng bộ thời gian với Belgrade, thủ đô Serbia, cách Madrid hơn 2.500 km về phía đông.

    [​IMG]
    Theo múi giờ Trung Âu (CET) mà không theo giờ Greenwich (GMT) nên ở Tây Ban Nha mặt trời mọc muộn và lặn muộn hơn. Ảnh: Alamy

    Tại sao người Tây Ban Nha lại sống chậm hơn so với múi giờ địa lý thực của mình? Vào năm 1940, Thủ tướng Francisco Franco đã đổi múi giờ của Tây Ban Nha, nhanh thêm một giờ khi thống nhất với Đức quốc xã. Tuy vậy, với người dân nước này, sau sự tàn phá khủng khiếp của cuộc nội chiến, họ đều không hề bận tâm tới sự thay đổi múi giờ. Họ vẫn tiếp tục sống theo lối cũ, chỉ riêng các đồng hồ là chạy nhanh thêm một giờ. Từ đó trở đi, bữa trưa lúc 13h của họ trở thành 14h, và bữa tối cũng từ 20h thành 21h.

    Khi Chiến tranh thế giới thứ 2 kết thúc, giờ giấc trên những chiếc đồng hồ ở Tây Ban Nha không đổi lại như cũ. Năm 2016, Thủ tướng Tây Ban Nha Mariano Rajoy thông báo chính phủ đang lên kế hoạch để bổ sung lịch làm việc mới là giờ tan sở vào lúc 18h thay vì 20h như hiện tại. Một yếu tố quan trọng trong kế hoạch này là đánh giá khả năng đổi múi giờ từ CET sang GMT - một chủ đề nóng tạo làn sóng tranh cãi lớn trên cả nước Tây Ban Nha.

    Chậm hơn 60 phút so với múi giờ đúng (GMT) nghĩa là mặt trời lên muộn và lặn cũng muộn, vì thế mà những buổi tối mùa hè ở Tây Ban Nha đẹp lộng lẫy bởi 22h hoàng hôn mới xuất hiện. Chủ các khu nghỉ dưỡng ở đây tin rằng càng nhiều thời gian ban ngày càng thu hút đông khách hơn.

    Chính quyền ở quần đảo Balearic (gồm Mallorca, Menorca và Ibiza) đều phản đối mạnh mẽ việc chuyển sang múi giờ GMT và còn mở chiến dịch để duy trì múi giờ mùa hè (CET +1), cho phép du khách tận dụng lợi thế của mùa đông có tiết trời ôn hòa thuận lợi ở đây.

    [​IMG]
    Mặc dù nửa đêm các nhà hàng, quán ăn vẫn sáng rực đèn và đông khách ngồi ăn uống. Ảnh: Alamy

    Tuy nhiên, nhiều người dân Tây Ban Nha sống sai múi giờ và dẫn tới kết quả thiếu ngủ cùng với giảm năng suất lao động. Một ngày làm việc điển hình ở đây bắt đầu từ 9h, sau 2 tiếng nghỉ ngơi để ăn và nghỉ trưa (14h-16h), họ tiếp tục trở lại làm tới 20h thì tan sở. Giờ làm việc muộn buộc người dân phải dành thời gian sống cho mình cũng muộn hơn. Giờ vàng của truyền hình Tây Ban Nha tới 22h30 còn chưa bắt đầu chiếu.

    Trong khi đó, ở vùng tây bắc Galicia vào mùa đông 9h mặt trời còn chưa mọc, nghĩa là người dân bắt đầu đi làm khi trời còn tối.

    Theo José Luis Casero, chủ tịch Ủy ban quốc gia về hợp lý hóa thời gian: "Thực tế là thời gian ở Tây Ban Nha không phù hợp với những ảnh hưởng của mặt trời đối với sức khỏe con người, đặc biệt là giấc ngủ". Ủy ban này từ năm 2006 cố gắng đưa Tây Ban Nha trở lại đúng múi giờ. Ông Casero cho hay: "Nếu chúng tôi đổi múi giờ, mặt trời sẽ mọc sớm hơn và chúng tôi tỉnh dậy đi làm tự nhiên hơn, các bữa ăn cũng sớm hơn một tiếng và chúng tôi có thêm thời gian để ngủ".

    Người Tây Ban Nha có cách thích ứng với những đêm thức muộn bằng buổi uống cà phê giữa sáng, và nghỉ ăn trưa 2 tiếng. Thời gian dư dả đó cho phép họ tận hưởng giấc ngủ trưa - "siesta".

    [​IMG]
    Siesta - giấc ngủ trưa "truyền thống" của người Tây Ban Nha. Ảnh: gapyear

    Thay đổi giờ làm có thể ảnh hưởng lớn tới lối sống, văn hóa ngủ trưa của người dân bản địa, mặc dù các cuộc tranh luận có nổ ra hay không. Tháng 1/2017, một khảo sát của công ty nghiên cứu Simple Lógica cho thấy chưa tới 18% người Tây Ban Nha thường xuyên ngủ trưa, trong khi gần 60% khác không bao giờ ngủ trưa. Thực tế, chủ các công ty trên khắp cả nước và cả những khu nghỉ dưỡng vẫn duy trì làm việc trong suốt buổi trưa để phục vụ khách du lịch.

    Trong khi đó những người hay ngủ trưa sẽ rất tức tối vì bị thay đổi mất một thói quen. "Chúng tôi rất phản đối giấc ngủ trưa siesta tại Tây Ban Nha vì không phù hợp với thực tế. Hơn nữa thay đổi múi giờ sẽ làm các bữa ăn sớm hơn, cho chúng tôi thêm thời gian ngủ tối, vì vậy sẽ không phải nghỉ trưa lâu nữa", Casero cho biết.

    Theo nhà kinh tế học, Nuria Chinchilla, chuyên gia về cân bằng đời sống công sở tại viện nghiên cứu kinh doanh tại Barcelona, chất lượng cuộc sống của người Tây Ban Nha trong tình trạng cấp bách hơn là việc giữ lại 1, 2 tiếng vui chơi cho du khách. "Chúng tôi liên tục bị mệt mỏi vì lệch múi giờ. Du lịch vẫn vậy và du khách không quan tâm nhiều lắm. Thời lượng ban ngày vẫn như cũ dù thêm một tiếng vào buổi sáng hay tối đi nữa".
     
    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng
  2. nguyenque

    nguyenque Thành viên mới

    Ăn ngủ cùng cần có giờ giấc, không nên quá sớm hay quá muộn
     
  3. cunhansam

    cunhansam Thành viên mới

    mình thích đi làm muộn rồi về muộn cũng đc. mỗi buổi sáng dậy sớm đúng là 1 cực hình
     
  4. Trinh Hieu

    Trinh Hieu Thành viên

    http://dongduonggroups.vn/lien-ke-tay-mo-residence/
    Dự án Tây Mỗ residence tọa lạc tại Tây mỗ - Nam Từ Liêm - Hà nội. Chủ đầu tư contrexim1 uy tín, chuyên nghiệp đem lại cho dự án 1 luồng gió mới về loại hình Biệt thự, liền kề.
    Thông tin chi tiết dự án Tây mỗ residence hotline(24/7): 093 261 5678
     
  5. Kiều Nhạc Hi

    Kiều Nhạc Hi Thành viên

    mình cũng hay bị mất ngủ lắm
     
  6. laylahair

    laylahair Thành viên mới

    mình cũng hay thức khuya lắm
     
  7. thietbitpp

    thietbitpp Thành viên mới

    thực chất thức khuya ko có tốt, đó là do tính chất đất nước họ thôi
     
  8. hoangyen94

    hoangyen94 Thành viên mới

    Nên ngủ đúng h giấc sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng mà ko thể ngủ ngon khi tâm bất an, lo lắng
     
  9. phamdannguyen3

    phamdannguyen3 Thành viên

    Thiết kế web theo yêu cầu trọn gói 1tr800 vnđ (web bán hàng, giới thiệu dịch vụ công ty, web du lịch, web khách sạn...)

    Tặng 01 tên miền quốc tế sử dụng trong 01 năm
    Tặng 01 hosting máy chủ Việt Nam sử dụng trong 01 năm
    Giao diện tương thích tất cả thiết bị di động, chuẩn SEO 100%
    Bảo hành không thời hạn khi bạn còn sử dụng web trên hosting của chúng tôi

    Home: DNKSoft . net (bỏ dấu cách để vào trang chủ của chúng tôi)
    ĐT: 0936.806.111 (Zalo,Viber) - 0986.184.211
    Địa Chỉ nhóm kỹ thuật: 134/15 Huỳnh Văn Nghệ, Phường 15, Quận Tân Bình, Sài Gòn
     
  10. thamnguyenthihoa957

    thamnguyenthihoa957 Thành viên

    [​IMG]

    Quy trình làm việc:
    1/ Khách chọn 1 mẫu web bên ngoài muốn thiết kế lại riêng theo ý mình, hoặc chọn 1 mẫu web tại dnksoft.net muốn thiết kế lại theo ý muốn. Trao đổi đầy đủ các vấn đề cần thiết kế.
    2/ Chọn hình thức thanh toán như bên dưới. Website được thiết kế hoàn thiện.
    3/ Bàn giao website, bảo hành vĩnh viễn.

    Giá trọn gói web 1,800,000 đ ( thanh toán 1 lần ), hoặc 2,000,000 đ ( thanh toán 2 lần ). ( Hóa đơn + hợp đồng cty + 20% )

    KHUYẾN MÃI KHỦNG TRONG THÁNG :

    - Tặng tên miền quốc tế đăng ký chính chủ 1 năm ( trị giá 280,000 đ )
    - Tặng gói Hosting PRO 1GB băng thông không giới hạn Server Việt Nam tốc độ cao trị giá 850,000 đ ) , không giới hạn lượt truy cập cùng 1 thời điểm ( bù thêm chỉ 150k để lên gói 2GB băng thông không giới hạn, hoặc 190k để lên gói 3GB băng thông không giới hạn )
    - Bào hành vĩnh viễn trong suốt thời gian còn sử dụng web, khắc phục lỗi out web ( nếu có ) ngay trong ngày ( 24h ), khắc phục lỗi phát sinh khác ( nếu có ) ngay trong 3 - 5 ngày
    * Giao diện tương thích tất cả thiết bị di động, chuẩn seo 100%
    Xem thêm tại link: https://goo.gl/ePx4s7

    Chỉ liên hệ qua thông tin bên dưới:

    Điện Thoại: 0936.806.111 (Zalo,Viber) - 0986.184.211
    Địa chỉ: 134/15 Huỳnh Văn Nghệ, P15, Q. Tân Bình, Tp. HCM
     
  11. thamnguyenthihoa957

    thamnguyenthihoa957 Thành viên

    [​IMG]

    Quy trình làm việc:
    1/ Khách chọn 1 mẫu web bên ngoài muốn thiết kế lại riêng theo ý mình, hoặc chọn 1 mẫu web tại dnksoft.net muốn thiết kế lại theo ý muốn. Trao đổi đầy đủ các vấn đề cần thiết kế.
    2/ Chọn hình thức thanh toán như bên dưới. Website được thiết kế hoàn thiện.
    3/ Bàn giao website, bảo hành vĩnh viễn.

    Giá trọn gói web 1,800,000 đ ( thanh toán 1 lần ), hoặc 2,000,000 đ ( thanh toán 2 lần ). ( Hóa đơn + hợp đồng cty + 20% )

    KHUYẾN MÃI KHỦNG TRONG THÁNG :

    - Tặng tên miền quốc tế đăng ký chính chủ 1 năm ( trị giá 280,000 đ )
    - Tặng gói Hosting PRO 1GB băng thông không giới hạn Server Việt Nam tốc độ cao trị giá 850,000 đ ) , không giới hạn lượt truy cập cùng 1 thời điểm ( bù thêm chỉ 150k để lên gói 2GB băng thông không giới hạn, hoặc 190k để lên gói 3GB băng thông không giới hạn )
    - Bào hành vĩnh viễn trong suốt thời gian còn sử dụng web, khắc phục lỗi out web ( nếu có ) ngay trong ngày ( 24h ), khắc phục lỗi phát sinh khác ( nếu có ) ngay trong 3 - 5 ngày
    * Giao diện tương thích tất cả thiết bị di động, chuẩn seo 100%
    Xem thêm tại link: https://goo.gl/ePx4s7

    Chỉ liên hệ qua thông tin bên dưới:

    Điện Thoại: 0936.806.111 (Zalo,Viber) - 0986.184.211
    Địa chỉ: 134/15 Huỳnh Văn Nghệ, P15, Q. Tân Bình, Tp. HCM
     
  12. thaotrieuan

    thaotrieuan Thành viên

    thông tin thật thú vị
     
  13. hieuthienthan

    hieuthienthan Thành viên mới

    Tùy đất nước và hoàn cảnh mỗi người thôi.
     
  14. thaotrieuan

    thaotrieuan Thành viên

    thông tin thật hữu ích
     
  15. Lukhach.Vietnam

    Lukhach.Vietnam Thành viên mới

    Chậm hơn 60 phút so với múi giờ đúng (GMT) nghĩa là mặt trời lên muộn và lặn cũng muộn, vì thế mà những buổi tối mùa hè ở Tây Ban Nha đẹp lộng lẫy bởi 22h hoàng hôn mới xuất hiện. Chủ các khu nghỉ dưỡng ở đây tin rằng càng nhiều thời gian ban ngày càng thu hút đông khách hơn.
     
  16. nagakawa1

    nagakawa1 Thành viên

    TÔI ĐÃ BỎ THÓI QUEN ĐẾN NGÂN HÀNG GIAO DỊCH CẢ NĂM NAY, VÀ ĐÂY LÀ LÝ DO
    Nếu như trước đây, bạn nghĩ hay đến giao dịch ngân hàng chắc hẳn là người thành đạt và nhiều xiền lắm, thì bây giờ, bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ đó.

    Tôi là Thiện quan hệ, là chủ của một hệ thống kinh doanh online quy mô nhỏ, mỗi tháng dòng tiền chảy qua tài khoản cá nhân khoảng vài trăm triệu, tuy nhiên tôi gần như chẳng bao giờ bận tâm đến việc xếp hàng chờ giao dịch tại Ngân hàng hay rút tiền tại ATM trong cả năm nay. Bởi tôi chỉ dùng ứng dụng Ngân hàng di động trong mọi việc, và nếu có trường hợp cấp thiết phải nhận tiền mặt, chuyển tiền khác ngân hàng, cũng đã có dịch vụ NOPTIEN 247 giải quyết. Tôi bắt đầu thói quen này từ khi gặp Minh Tiền Minh Trinh, CEO của NOPTIEN247 tại 1 buổi họp của BNI.

    Tôi đã giới thiệu “thói quen” này tới nhiều người bạn bận rộn của tôi, và thực sự họ giống như vừa tìm thấy 1 vị cứu tinh thực sự. Bạn tôi, anh Hậu tóc , chủ một chuỗi salon tóc tiêu biểu trong khối doanh nghiệp SME của Việt Nam chia sẻ, từ việc mua sắm đồ trên các trang thương mại điện tử đến việc mua đồ dùng gia đình cho vợ con anh đều dùng ứng dụng ngân hàng di động. Không chỉ chuyển tiền nhanh, việc thanh toán trực tuyến giúp anh tiết kiệm được chi phí do được hưởng rất nhiều chương trình khuyến mãi của người bán và Ngân hàng. Quan trọng hơn, anh không cần phải mang nhiều tiền mặt khi đi trên đường nữa.

    [​IMG]

    Ảnh 1: Xếp hàng dài chờ đợi ở Ngân hàng
    Một người bạn nữa là anh Khoa Bùi Giám đốc một công ty thiết bị chăm sóc sức khỏe ở Sài Gòn. Anh khá bận rộn, thường xuyên đi công tác nước ngoài, do đó anh đã đặt lịch tự động trên ứng dụng ngân hàng di động, cứ đến ngày 25 hàng tháng, tài khoản sẽ tự động chuyển một khoản tiền về tài khoản của bố mẹ anh ở quê. Ngoài ra, việc quản lý các cửa hàng ở nhà anh đã ủy quyền cho dịch vụ NOPTIEN 247 đến thu hộ hàng ngày, nôp tiền vào tài khoản và thẻ tín dụng của anh, để từ đó anh có thể tiện thao tác trên mạng. Anh chia sẻ, thực sự thói quen đã giúp cuộc sống bận rộn của anh trở nên nhẹ nhàng hơn bao giờ hết.

    Cả tôi, anh Hậu tóc và anh Khoa Bùi cũng đều từng gặp tình trạng như hầu hết những người đang phải xếp hàng dài trước máy ATM hay chi nhánh ngân hàng để chờ đến lượt mình rút tiền, bực mình nhất là đôi khi tới lượt thì máy lại hết tiền hoặc gặp trục trặc lại phải tìm kiếm chỗ khác khi đường sá thì đông đúc, thời tiết có khi nắng gắt hoặc mưa gió.

    Bây giờ, vừa bớt được thời gian đi lại, xếp hàng chờ rút tiền, chúng tôi có thể làm việc khác và chăm sóc gia đình. Những khi cần thanh toán các chi phí định kỳ hoặc chuyển tiền cho ai đó, chỉ cần vài thao tác đơn giản trên ứng dụng là phía bên kia nhận được tiền ngay tức thì, không quan trọng tài khoản bên nhận cùng hay khác ngân hàng. Trong khi đó nếu cửa hàng hay đối tác thu hoặc trả nợ bằng tiền mặt, chúng tôi có thể yên tâm sẽ có dịch vụ thu hộ và tài khoản của tôi sẽ được nổi tiền ngay lập tức, giúp việc quản lý chi tiêu đơn giản và rất yên tâm không sợ mất đối tác hay rủi ro đạo đức từ nhân viên.

    [​IMG]
    Ảnh 2: NOPTIEN 247 - Giải pháp Ngân hàng ngoài giờ đầu tiên tại Việt Nam

    Thói quen sử dụng tiền mặt có thể sẽ chưa thể thay đổi trong thời gian ngắn, nhưng vấn đề mà cả xã hội đang gặp phải đã tạo cơ hội cho sự phát triển của ngân hàng số. Không thể phủ nhận, những giải pháp như ngân hàng mà tôi kể trên đã và đang dần trở thành lựa chọn tốt cho những người không có nhiều thời gian chờ xếp hàng và để quản lý tài chính hiệu quả, thông minh hơn - điều mà nhiều người chưa quan tâm tới.

    Nguồn: FB LÝ BÁ THIỆN

    P.s: Đây là 1 bài review của Khách hàng dành cho dịch vụ NỘP TIỀN 247 - dịch vụ chuyển/ nộp tiền vào ngân hàng kiểu UBER 24/7 đầu tiên tại Việt Nam
    P.s2: Em viết bài này không chỉ mục đích quảng cáo cho dịch vụ, em hi vọng dịch vụ NOPTIEN 247 sẽ giúp giải quyết các vấn đề tài chính cá nhân của anh chị một cách hiệu quả hơn.

    Cám ơn các anh chị đã đọc bài !!![​IMG]

    NOPTIEN247.COM.VN - MANG NGÂN HÀNG ĐẾN TẬN NHÀ 24/7