Lợi ích từ thực phẩm dạng hạt.

Thảo luận trong 'Quảng cáo và Rao vặt tổng hợp' bắt đầu bởi muaban999, 25/12/17.

  1. muaban999

    muaban999 Thành viên mới

    Hôm nay, thiết bị chăm sóc sức khỏe Máy massage chân xin được chia sẻ tiếp những vấn đề về sức khỏe. Tất cả các thực phẩm đều có những tác dụng với sức khỏe, nhưng các thức phẩm dạng hạt thì dường như ít được mọi người để ý tới. Ở bài viết này, xin được giới thiệu thực phẩm dạng hạt và một số tác dụng.

    [​IMG]

    Tác dụng với sức khỏe của thực phẩm dạng hạt.

    Hạnh nhân: Là thực phẩm có lợi với sức khỏe đầu tiên mà máy matxa chân muốn nhắc đến. Trong hạt Hạnh Nhân chứa nhiều vitamin E, magiee, chất xơ, Kali….Hạt Nhân là loại hạt giàu chất dinh dưỡng với tác dụng loại bỏ những cholesterol xấu.

    Hạt dẻ cười: Với tác dụng giảm lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Hạt dẻ cười rất giàu Kali, vitamin B6, Đồng….

    Hạt óc chó: Loại hạt này chứa hàm lượng omega – 3 cao, rất tốt cho sức khỏe. Giúp chống oxy hóa, ngừa ưng thư và tốt cho não bộ, hệ miễn dịch….

    Hạt điều: Trong hạt Điều có acid anacardic, một chất giúp ngăn ngừa chứng viêm mãn tính. Thành phần trong hạt Điều: Kẽm, Đồng, Selen….

    Quả Hồ Đào: Quả Hồ Đào với tác dụng chống oxy hóa và thành phần là Polyphenol. Ngoài ra, trong quả Hồ Đào còn chứa rất nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe như: megie, axit folic, kẽm….

    [​IMG]

    Hạt Mắc Ca: Hạt tốt cho tim mạch vì trong hạt Mắc Ca có chứa chất béo không gây bão hòa. Ngoài ra còn có thành phần axit palmitoleic, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể, ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo gây hại cho cơ thể.

    Hạt quả hạch Brazil: Được mệnh danh là thực phẩm chống ung thư nhờ cung cấp selenium. Hạt quả hạch Brazil rất tốt cho hệ thần kinh, cơ bắp và tăng cường hệ miễn dịch.

    Hạt phỉ: giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Vitamin E, mangan, thiamine, folate và axit béo… là những thành chứa trong Hạt Phỉ. Những thành phần giúp cải thiện não bộ và nhận thức.

    Đậu phộng: Chứa hàm lượng mangan cao. Giúp cân bằng lượng đường trong máu và tăng trí nhớ.

    Hạt dẻ: có ít chất béo và chứa flavonoid như quercetin, giúp chống lại bệnh tiểu đường và ung thư.

    Bạn hãy luôn đồng hành với thiết bị chăm sóc sức khỏe may mat xa chan để biết thêm những mẹo hay giúp chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình bạn nhé.
     
    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng