Cách nấu tổ yến mật ong thơm ngon bổ dưỡng

Thảo luận trong 'Quảng cáo và Rao vặt tổng hợp' bắt đầu bởi iqueen.gbvn, 30/10/19.

  1. iqueen.gbvn

    iqueen.gbvn Thành viên

    Tổ yến có thể kết hợp với các nguyên liệu khác nhau như hạt sen, táo tàu,…Tổ yến kết hợp với mật ong cũng là một trong những phương thức chế biến hấp dẫn. Hãy theo dõi bài viết sau để biết cách nấu tổ yến mật ong thơm ngon, bổ dưỡng và công dụng kì diệu của món ăn này.
    Tác dụng của tổ yến và mật ong

    Mật ong chứa hàm lượng lớn vitamin B và C, tốt cho việc dưỡng da. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp giảm cân hiệu quả. Khi sử dụng mật ong mỗi ngày, lượng mỡ dư thừa sẽ bị đốt cháy, sản sinh năng lượng cho cơ thể. Mật ong còn có giá trị với hệ tiêu hoá. Điều này giúp cơ thể không có cơ hội tích tụ mỡ thừa nên việc giảm béo sẽ hiệu quả hơn.
    [​IMG]
    Yến sào có tác dụng hỗ trợ cao cho sức khoẻ con người
    Yến sào có tác dụng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, phòng chống các bệnh tim mạch, huyết áp. Bên cạnh đó, yến sào còn tốt cho hệ thống xương khớp, chống lão hoá, tăng cường sinh lực, …. Hiện nay, có 3 loại yến: bạch yến, hồng yến, huyết yến. 3 Loại yến sào này đều có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn về chất lượng, bạn nên tìm hiểu đơn vị cung cấp yến sào uy tín.

    Cách nấu tổ yến mật ong thơm ngon bổ dưỡng


    Sau đây, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu cách chế biến tổ yến mật ong:
    Nguyên liệu nấu tổ yến mật ong

    - Yến thô đã sạch lông
    - 2 thìa canh mật ong
    - Gừng mỏng vài lát

    [​IMG]
    Sự phối hợp độc đáo giữa yến sào và mật ong
    Cách nấu tổ yến mật ong

    - Ngâm tổ yến trong nước sạch từ 5 - 10 phút. Sau đó, lấy tổ yến ra, chắt bỏ nước và thay lượt nước sạch khác. Lấy một lượng nước vừa đủ, khoảng 2 đốt ngón tay út.
    - Hấp cách thuỷ hỗn hợp đã pha trong nồi chưng chuyên dụng khoảng 20 phút, để lửa nhỏ vừa đủ.
    - Hoà tan mật ong với nước ấm. Cho vừa đủ, quá nhiều sẽ làm mật ong bị loãng.
    - Yến sau khi chưng xong, bỏ mật ong đã pha và thêm một vài lát gừng mỏng, giúp cho yến thơm ngon hơn. Đậy kín thêm khoảng 5 phút, bạn sẽ có một bát tổ yến mật ong hấp dẫn để thưởng thức.
    Như vậy, chỉ với các bước đơn giản theo cách nấu tổ yến mật ong được giới thiệu trong bài viết trên, bạn đã có thể sở hữu cho mình một món ăn thanh đạm, tốt cho sức khoẻ.
     
    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng