Bà bầu đau dây thần kinh hông

Thảo luận trong 'Quảng cáo và Rao vặt tổng hợp' bắt đầu bởi marcoexo05, 25/12/17.

  1. marcoexo05

    marcoexo05 Thành viên

    Ngủ một giấc: cơn đau thường xuyên xuất hiện cuối ngày hoặc lúc chị em cảm thấy mệt mỏi, nên tăng cường nghỉ ngơi. Chị em có thể ngủ một giấc buổi trưa hoặc nghỉ ngơi khoảng 30 phút trước giờ cơm tối cũng giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng quát, giảm thiểu những cơn đau cho cơ thể nói chung và cơn đau hông nói riêng.

    Dùng gạc ấm chườm: chị em có thể dùng gạc ấm chườm vào vùng lưng dưới bị đau hoặc tắm nước ấm. Ngoài ra, thai phụ cũng có thể dùng đai nâng bụng bầu, nhằm giảm áp lực của bụng bầu lên hông

    Dùng gối kê: trong khi bà bầu nằm, hãy kê gối dưới khuỷu tay hoặc kẹp một chiếc gối nhỏ giữa hai đầu gối của bạn. Cách này làm giảm áp lực lên hông và tạm thời giảm cơn đau.

    [​IMG]


    Dùng đai nâng bụng bầu: bạn có thể sử dụng đai nâng bụng bầu để nâng đỡ bụng bầu. Bà bầu bị đau hông có thể sử dụng gạc ấm đắp trên lưng dưới hoặc tắm nước ấm.

    Tìm tới bác sĩ: bạn hãy trao đổi với bác sĩ nếu muốn dùng thuốc giảm đau.

    http://chuaxuongkhop.sakeblog.net/benh-ly/benh-viem-khop-tu-phat
    http://chuaxuongkhop.sakeblog.net/tri-lieu/chua-viem-khop-bang-la-dinh-lang
    http://chuaxuongkhop.sakeblog.net/benh-ly/benh-dau-moi-vai-gay
     
    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng