โปรตีน มีอะไร?

คุณกำลังค้นหา: “โปรตีน มีอะไร” นี่เป็นคำค้นที่ได้รับความนิยมและมีการค้นหามากถึง 11300000 ครั้ง/เดือนบน Google คำค้นนี้มีการแข่งขันสูงในการโฆษณา Google Ads. มาสำรวจกับ Sinhvienluat.vn เกี่ยวกับ โปรตีน มีอะไร ในบทความนี้กันเถอะ

Table of Contents

Top 0 บน SERP

นี่คือตัวอย่างของ คำตอบที่โดดเด่น (featured snippet) หรือที่เรียกว่า “Top 0” บนหน้าผลลัพธ์การค้นหาของ Google. เว็บไซต์นี้ ได้รับการจัดลำดับให้แสดงที่ตำแหน่ง 0 และอยู่เหนือผลลัพธ์การค้นหาทั่วไปอื่นๆ:

(0) 7 อาหารโปรตีนสูง โปรตีนคุณภาพ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยลดน้ำหนักได้

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://shopee.co.th › blog › high-protein-foods
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
อาหารโปรตีนสูง 7-11 1 organic

+ คำอธิบายเมตา: => ดูเพิ่มเติม

10 อันดับผลการค้นหาบน Google

(1) โปรตีน คืออะไร มีในอาหารอะไรบ้าง มีความสำคัญอย่างไร

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://hdmall.co.th › blog › protein
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
อาหารโปรตีนสูงมีอะไรบ้าง 2 organic โปรตีน –

+ คำอธิบายเมตา:
แหล่งอาหารที่พบโปรตีน · ไก่งวง · เนื้อไก่ไม่ติดหนัง · เนื้อวัวไม่ติดมัน · เนื้อหมูไม่ติดมัน · ปลา หรือหอย · ถั่วต่างๆ เช่น ถั่วพินโต ถั่วดำ เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วเลนทิล ถั่วแยก ถั่วชิกพี · เมล็ดพืชต่างๆ เช่น … => ดูเลย

(2) 10 อาหารโปรตีนสูง เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มการเผาผลาญ แต่ไม่ …

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://women.trueid.net › อาหารสุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
เมนูอาหารโปรตีนสูง 3 organic โปรตีน – โปรตีน โปรตีน

+ คำอธิบายเมตา:
1. อาหารโปรตีนสูง : เนื้อสัตว์ (Meat) · 2. อาหารโปรตีนสูง : ไข่ (Eggs) · 3. อาหารโปรตีนสูง : ถั่วเหลือง (Soy) · 4. อาหารโปรตีนสูง : ชีส (Cheese) · 5. อาหารโปรตีนสูง : ปลา (Fish) · 6. => ดูเลย

(3) อาหารโปรตีนสูงที่ควรกินในแต่ละวัน

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://hdmall.co.th › HDblog › สุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
อาหารที่มี โปร ตี ร สูง ลดน้ำหนัก 4 organic โปรตีน – มี โปรตีน

+ คำอธิบายเมตา:
เนื้อสัตว์ไขมันน้อย เช่น เนื้อไก่ส่วนอก หรือเนื้อวัว เป็นอาหารโปรตีนสูง มีทั้งโปรตีน วิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก และสังกะสี; อาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน กุ้ง; ผลิตภัณฑ์จากนม อุดมไปด้วยโปรตีนและสาร … => ดูเลย

(4) ประโยชน์ของโปรตีนทั้งจากพืชและสัตว์ที่หลายคนไม่เคยรู้

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://thainipponfoods.com › Recommended Posts
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
อาหารที่มีโปรตีรสูงที่สุด 5 organic โปรตีน – โปรตีน โปรตีน

+ คำอธิบายเมตา:
12 ก.ย. 2022 — Key Takeaways. โปรตีนถือเป็นสารอาหารที่ขาดไม่ได้เลยในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากสัตว์ เช่น เนื้อวัว หมู ไก่ ไข่ไก่ หรือโปรตีนจากพืช เช่น ถั่วและธัญพืช … => ดูตอนนี้

(5) 15 อาหารโปรตีนสูงที่เหมาะกับคนลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.central.co.th › e-shopping › 5-high-protein…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
โปรตีน 100 กรัม มีอะไรบ้าง 6 organic

+ คำอธิบายเมตา:
4 ต.ค. 2024 — มาดูกันเลยค่ะว่า อาหารที่มีโปรตีนสูงทั้ง 15 ชนิดมีอะไรบ้าง 1. ไข่ ไข่ เป็นแหล่งอาหารที่มีโปรตีนสูง แถมราคายังถูกอีกด้วย โดยไข่ 1 ใบจะให้โปรตีนถึง 6-7 กรัม นอกจากนี้ ไข่ยังอุดมไปด้วย … => ดูตอนนี้

(6) 10 แหล่ง อาหารโปรตีนสูง เพื่อคน ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.sgethai.com › บทความทั้งหมด
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
โปรตีนช่วยอะไร 7 organic โปรตีน – โปรตีน โปรตีน

+ คำอธิบายเมตา:
ปริมาณโปรตีน : อัลมอนด์ 100 กรัม ให้โปรตีนถึง 21.25 กรัม · ปริมาณโปรตีน : เมื่อเทียบอกไก่ที่ 100 กรัม ให้โปรตีน ถึง 31 กรัม · ปริมาณโปรตีน: เมื่อเทียบปริมาณนมที่ 100 กรัม จะได้รับให้โปรตีน 3.4 กรัม. => ดูตอนนี้

(7) รวม 10 อาหารที่มีโปรตีนสูง ใน 7-11 มีอะไรบ้างในปี 2024 พร้อม …

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.ktc.co.th › other › protein-healthy-foods-7-11
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
ตารางอาหารโปรตีนสูง 8 organic โปรตีน – มีอะไร

+ คำอธิบายเมตา:
22 ส.ค. 2024 — รวม 10 อาหารที่มีโปรตีนสูง ใน 7-11 มีอะไรบ้างในปี 2024 พร้อมราคา · 1. อกไก่นุ่ม (Tender Chicken Breast) · 2. ไข่ต้ม (Boiled eggs) · 3. นอติลุส ไลท์ ทูน่าแซนวิชใน … => ดูตอนนี้

(8) เลือกกินโปรตีนอย่างไรให้เหมาะสมกับร่างกาย

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.theptarin.com › article › detail
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
อาหารโปรตีนสูง 7-11 9 organic โปรตีน – โปรตีน โปรตีน

+ คำอธิบายเมตา:
เลือกกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน ไขมันต่ำ เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ เนื้อหมู ที่ไม่ติดมัน สลับกับการกินโปรตีนจากพืชบ้าง เช่น ธัญพืชและถั่วชนิดต่างๆ เพราะการกินโปรตีนจากพืช ปราศจากไขมันอิ่มตัวและ … => ดูตอนนี้

(9) อาหาร โปรตีนสูง 10 ชนิด หาทานง่าย กินโปรตีนให้ได้ผลเร็ว

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.panapro.in.th › … › Lifestyle
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
อาหารโปรตีนสูงมีอะไรบ้าง 10 organic โปรตีน – โปรตีน

+ คำอธิบายเมตา:
อาหาร โปรตีนสูง เสริมโปรตีนที่ดีให้กับร่างกาย · อกไก่ · ไข่ไก่ · ปลาแซลมอน · ปลานิล · กรีกโยเกิร์ต · เนื้อหมู · นม · ชีส. => ดูตอนนี้

(10) อาหารโปรตีนสูง ทางเลือกโภชนาการเพื่อสุขภาพ – พบแพทย์

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.pobpad.com › อาหารโปรตีนสูง-ทางเลือก
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
เมนูอาหารโปรตีนสูง 11 organic โปรตีน – โปรตีน โปรตีน

+ คำอธิบายเมตา:
โปรตีนเป็น 1 ในสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพร่างกาย และการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี จึงควรทำความรู้จักกับอาหารโปรตีนสูงไว้ว่ามีอะไรบ้าง … => ดูตอนนี้

แท็ก:

ในระหว่างการค้นหาของคุณ คุณอาจสังเกตเห็น แท็ก ที่ไฮไลต์ด้านล่าง. แท็กเหล่านี้ช่วยให้คุณค้นหาคอนเทนต์ได้เร็วขึ้นและแม่นยำยิ่งขึ้น. นอกจากนี้ หากคุณวางแผนที่จะเขียนบทความเกี่ยวกับคำค้น “โปรตีน มีอะไร” แท็กเหล่านี้จะช่วยให้ Google เข้าใจเนื้อหาและหัวข้อของบทความของคุณ. ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงอันดับของคำค้นนี้ได้

hashtag : #. . . . . . . . . . . โปรตีน. . . . . . . . #. . . โปรตีน. โปรตีน. โปรตีน. โปรตีน. โปรตีน. . . . . . . โปรตีน. มี. โปรตีน. โปรตีน. . . . . . . . โปรตีน. โปรตีน. โปรตีน. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . โปรตีน. โปรตีน. โปรตีน. โปรตีน. โปรตีน. โปรตีน. . . . . . โปรตีน. มีอะไร. . . . . . . . . . โปรตีน. โปรตีน. โปรตีน. . . . . . . . . โปรตีน. โปรตีน. . . . . . . . . .

คุณกำลังอ่าน: โปรตีน มีอะไร ในหมวด Q&A หากคุณชอบหัวข้อนี้ อย่าลืมแชร์ไปยังโซเชียลมีเดียเพื่อให้เพื่อนๆ

หน้าที่ 2 ของผลการค้นหาจาก Google:

(11) อาหารโปรตีนสูง ทางเลือกโภชนาการเพื่อสุขภาพ

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.greateasterndrug.com › pages › content › co…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
อาหารที่มี โปร ตี ร สูง ลดน้ำหนัก 12 organic โปรตีน – โปรตีน โปรตีน

+ คำอธิบายเมตา:
ทำความรู้จักกับโปรตีน … อาหารโปรตีนสูง มีประโยชน์อย่างไร ? … อาหารโปรตีนสูง มีอะไรบ้าง ? โปรตีนเป็นสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารหลายชนิด ทั้งอาหารที่มาจากสัตว์และพืช โดยอาหารที่มักมีโปรตีนสูง ได้แก่. => ดูตอนนี้

(12) 10 โปรตีนจากพืช (Plant Based Protein) ประโยชน์จากธรรมชาติ

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.bedee.com › articles › wellness › plant-prot…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
อาหารที่มีโปรตีรสูงที่สุด 13 organic โปรตีน – มีอะไร

+ คำอธิบายเมตา:
4 ก.พ. 2024 — 10 โปรตีนจากพืชมีอะไรบ้าง เสริมสร้างกล้ามเนื้อแบบวีแกน ได้สุขภาพ · 1. ถั่ว · 2. ควินัว · 3. เมล็ดเจีย · 4. ถั่วลันเตา · 5. เต้าหู้ นมถั่วเหลือง · 6. ผักใบเขียว · 7. ลูกเดือย · 8. ข้าว … => ดูตอนนี้

(13) “8 โปรตีนจากพืช” ทดแทนเนื้อสัตว์ สุดยอดประโยชน์ ตอบโจทย์คนรัก …

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.gedgoodlife.com › health › 112894-plant-b…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
โปรตีน 100 กรัม มีอะไรบ้าง 14 organic โปรตีน – โปรตีน โปรตีน

+ คำอธิบายเมตา:
โปรตีนจากธัญพืช (cereal) เช่น ข้าวโพด ข้าวสาลี ข้าวเจ้า ข้าวฟ่าง ข้าวบาร์เลย์ · โปรตีนจากถั่ว (legume) เช่น ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วลายเสือ กลุ่มถั่วฝักเมล็ดกลม · โปรตีนจากเมล็ดพืช (seed) … => ดูตอนนี้

(14) ตารางอาหารที่ให้สารอาหารประเภทโปรตีน

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.thaisook.org › 2023/09/12 › protein-2
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
โปรตีนช่วยอะไร 15 organic โปรตีน –

+ คำอธิบายเมตา:
12 ก.ย. 2023 — ตารางอาหารที่ให้สารอาหารประเภทโปรตีน ; อกไก่, 126, 25 ; แซลมอล, 252, 25 ; สันในวัว, 151, 22 ; สันนอกวัว, 156, 21 … => ดูตอนนี้

(15) 9 ผลไม้โปรตีนสูง กินเจทั้งทีสารอาหารนี้อย่าได้ขาด

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://health.kapook.com › อาหารเพื่อสุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
ตารางอาหารโปรตีนสูง 16 organic มีโปรตีน – โปรตีน โปรตีน

+ คำอธิบายเมตา:
3 ต.ค. 2023 — … มีโปรตีนสูง ผลไม้ ชนิดใดบ้าง โปรตีนสูง เทศกาลกินเจ ทั้งที … 12 โปรตีนจากพืช (Plant based protein) มากคุณประโยชน์ เลือกกินอะไรดี. => ดูตอนนี้

(16) โปรตีน คืออะไร มีความสำคัญต่อทุกคนอย่างไร

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.exta.co.th › protein-7-11
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
17 organic โปรตีน – อะไร มี

+ คำอธิบายเมตา:
15 ก.พ. 2024 — โปรตีน คืออะไร? ปรตีน คือสารอาหารที่ประกอบไปด้วยกรดอะมิโนที่มีหน้าที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิวหนัง กระดูก และกล้ามเนื้อ โดยแหล่งที่มาของโปรตีนสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 แบบ ได้แก่ … => ดูทันที

(17) 10 สุดยอดอาหารโปรตีนสูงจากธรรมชาติ ✅ | หมอท๊อป 544

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.youtube.com › watch
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
18 organic

+ คำอธิบายเมตา:
=> ดูทันที

(18) 7 ผักโปรตีนสูง แหล่งโปรตีนจากผักที่หารับประทานได้ง่าย

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.pobpad.com › 7-ผักโปรตีนสูง-แหล่งโปรต
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
19 organic โปรตีน – โปรตีน มี

+ คำอธิบายเมตา:
บรอกโคลีเป็นผักที่ให้โปรตีนอยู่ที่ประมาณ 2.5 กรัม/บรอกโคลี 100 กรัม โดยนอกจากโปรตีนแล้ว บรอกโคลียังเป็นผักที่มีแคลอรี่ต่ำ และมีสารอาหารชนิดอื่น ๆ อีกเช่นกัน เช่น ใยอาหาร วิตามินซี วิตามินเค 1 โฟเลท … => ดูตอนนี้

(19)

+ โดเมน / หมวดหมู่:

+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง

+ คำอธิบายเมตา:
=> ดูตอนนี้

คำถามที่พบบ่อย: โปรตีน มีอะไร

ด้านล่างนี้คือคำถามและคำตอบสำหรับคีย์เวิร์ด โปรตีน มีอะไร. หมายเหตุ: สำหรับบางคีย์เวิร์ด หากไม่มีคำถามและคำตอบ จะทิ้งเนื้อหาว่างไว้.

คำถาม คำตอบ
(1) โปรตีน มีอะไร? แหล่งอาหารที่พบโปรตีน · ไก่งวง · เนื้อไก่ไม่ติดหนัง · เนื้อวัวไม่ติดมัน · เนื้อหมูไม่ติดมัน · ปลา หรือหอย · ถั่วต่างๆ เช่น ถั่วพินโต ถั่วดำ เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วเลนทิล ถั่วแยก ถั่วชิกพี · เมล็ดพืชต่างๆ เช่น … (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…)
(2) โปรตีน มีอะไร 1. อาหารโปรตีนสูง : เนื้อสัตว์ (Meat) หากพูดถึงแหล่งโปรตีน อาหารประเภทแรกที่หลายๆคนนึกออกก็คือเนื้อสัตว์นั่นเอง เนื้อสัตว์ถือเป็นแหล่งโปรตีนพื้นฐานที่หาทานได้ง่าย และมีโปรตีนที่สูง ซึ่งการทานเนื้อสัตว์ในปริมาณ 100 กรัม จะทำให้เราได้โปรตีนในปริมาณ 20-25 กรัมค่ะ (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…)
(3) อาหารอะไรมีโปรตีนมากที่สุด ไข่ต้ม 1 ฟอง มีโปรตีนเท่าไหร่ ? ไข่ต้ม 1 ฟองขนาดกลาง (ประมาณ 50 กรัม) มีโปรตีนประมาณ 6-7 กรัม ปริมาณโปรตีนขึ้นอยู่กับขนาดของฟองไข่ (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…)
(4) ไข่ต้ม1ฟองมีโปรตีนกี่กรัม เนื้อสัตว์ไขมันน้อย เช่น เนื้อไก่ส่วนอก หรือเนื้อวัว เป็นอาหารโปรตีนสูง มีทั้งโปรตีน วิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก และสังกะสี อาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน กุ้ง (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…)
(5) อาหารอะไรบ้างที่มีโปรตีนสูง เลือกกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน ไขมันต่ำ เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ เนื้อหมู ที่ไม่ติดมัน สลับกับการกินโปรตีนจากพืชบ้าง เช่น ธัญพืชและถั่วชนิดต่างๆ เพราะการกินโปรตีนจากพืช ปราศจากไขมันอิ่มตัวและโคเลสเตอรอล ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันให้คำนึงจาก ความต้องการโปรตีนของร่างกายในแต่ละคน (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…)

คำจำกัดความอื่นๆ: 7 อาหารโปรตีนสูง โปรตีนคุณภาพ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยลดน้ำหนักได้

ข้อมูล FAO ลิงค์อ้างอิง
คำจำกัดความ: โปรตีน มีอะไร คืออะไร? ดูตอนนี้
ที่ตั้ง: โปรตีน มีอะไร อยู่ที่ไหน? ดูตอนนี้
ทำไมถึงมี โปรตีน มีอะไร? ดูตอนนี้
ทำไมเราควร โปรตีน มีอะไร? ดูตอนนี้
วิธี โปรตีน มีอะไร ดูตอนนี้
วิธีทำ โปรตีน มีอะไร ดูตอนนี้
เมื่อไหร่ที่ควร โปรตีน มีอะไร? ดูตอนนี้
ขั้นตอนสำหรับ: โปรตีน มีอะไร ดูตอนนี้
โปรตีน มีอะไร เป็นอย่างไร? ดูตอนนี้
ควรทำอะไรสำหรับ โปรตีน มีอะไร? ดูตอนนี้
โปรตีน มีอะไร จะใช้เวลานานแค่ไหน? ดูตอนนี้
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับ โปรตีน มีอะไร? ดูตอนนี้
โปรตีน มีอะไร สำคัญอย่างไร? ดูตอนนี้

ข้อมูลเครื่องมือการดึงข้อมูล (Data Scraping Tool)

ข้อมูลเครื่องมือ รายละเอียด
เครื่องมือดึงข้อมูล Python
คำค้นหา โปรตีน มีอะไร
จำนวนผลลัพธ์ 11300000 (การค้นหาต่อเดือน)
รหัสผู้ให้บริการ SERP O
ประเภทคำค้นหา SEARCH
มีหน้า 2 true (*)
อุปกรณ์ที่ใช้ DESKTOP
รหัสประเทศ TH
โดเมนคำค้นหา google.co.th
ภาษา th
URL คำค้นหา ลิงก์การค้นหาของ Google (**)

(*) ใช่/จริง หมายความว่าคำค้นหานี้มีหน้าถัดไปใน SERP, ไม่/เท็จ หมายความว่าเพียงมีหน้าหนึ่งเท่านั้น)
(**) เนื้อหาบทความนี้ถูกสร้างโดยอัตโนมัติจากข้อมูล SERP (พร้อมการอ้างอิงแหล่งที่มา). กรุณาอย่ายื่นคำร้อง DMCA สำหรับเนื้อหานี้ หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับลิขสิทธิ์ กรุณา ติดต่อเรา.

Ngày viết:

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *