พิวรีน มีอะไรบ้าง?

คุณกำลังค้นหา: “พิวรีน มีอะไรบ้าง” นี่เป็นคำค้นที่ได้รับความนิยมและมีการค้นหามากถึง 40800000 ครั้ง/เดือนบน Google คำค้นนี้มีการแข่งขันสูงในการโฆษณา Google Ads. มาสำรวจกับ Sinhvienluat.vn เกี่ยวกับ พิวรีน มีอะไรบ้าง ในบทความนี้กันเถอะ

Table of Contents

Top 0 บน SERP

นี่คือตัวอย่างของ คำตอบที่โดดเด่น (featured snippet) หรือที่เรียกว่า “Top 0” บนหน้าผลลัพธ์การค้นหาของ Google. เว็บไซต์นี้ ได้รับการจัดลำดับให้แสดงที่ตำแหน่ง 0 และอยู่เหนือผลลัพธ์การค้นหาทั่วไปอื่นๆ:

(0) ภาวะกรดยูริกสูงและโรคเกาต์ – โรงพยาบาลไทยนครินทร์

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://thainakarin.co.th › hyperuricemia-and-gout-tnh
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
8 อาหาร ช่วยลดกรด ยู ริ ค 1 organic

+ คำอธิบายเมตา: => ดูเพิ่มเติม

10 อันดับผลการค้นหาบน Google

(1) ตารางปริมาณพิวรีนในอาหาร

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://hdmall.co.th › table-of-purine-in-food-types
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
อาหารที่มีพิวรีนสูง 2 organic มีพิวรีน – มี มีพิวรีน

+ คำอธิบายเมตา:
อาหารที่มีพิวรีนสูง: มีกรดยูริก 400 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัมขึ้นไป · อาหารที่มีพิวรีนปานกลาง: มีกรดยูริก 100-400 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม · อาหารที่มีพิวรีนน้อย: มีกรดยูริกต่ำกว่า 100 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม. => ดูเลย

(2) คำแนะนำสำหรับผู้ที่มีระดับกรดยูริกในเลือดสูง

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.si.mahidol.ac.th › healthdetail
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
พิวรีนในอาหาร 3 organic มี – มีพิวรีน มีพิวรีน

+ คำอธิบายเมตา:
คำแนะนำสำหรับผู้ที่มีระดับกรดยูริกในเลือดสูง · 1)อาหารที่ควรงด(มีพิวรีนสูง)ได้แก่ – เครื่องในสัตว์ เช่น ตับ,ตับอ่อน,ไส้,ม้าม,หัวใจ,สมอง,กึ๋น,เซ่งจี๊ – น้ำเกรวี, กะปิ, ยีสต์ · 2)อาหารที่ควรลด(มีพิวรีนปานกลาง) … => ดูเลย

(3) ​กินอย่างไร เมื่อเป็นโรคเกาต์ ? | โรงพยาบาลขอนแก่น …

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.khonkaenram.com › food-for-gout
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
ตารางปริมาณพิวรีนในอาหาร 4 organic มีพิวรีน –

+ คำอธิบายเมตา:
อาหารที่มีพิวรีนน้อยหรือไม่มีเลย สามารถทานได้ทุกวัน ได้แก่ ผักและผลไม้ทั่วไป ปลาน้ำจืด นมและผลิตภัณฑ์จากนม เนย ไข่ ข้าว ขนมปัง ธัญพืช เจลลาติน น้ำตาล. นอกจากนี้ควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เพราะ … => ดูเลย

(4) อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเก๊าท์

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://bangpo-hospital.com › food-for-gout
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
เบสพิวรีน มีอะไรบ้าง 5 organic

+ คำอธิบายเมตา:
อาหารที่มีพิวรีนสูง มากกว่า 150 มก. เครื่องในสัตว์ เช่น ตับ, ตับอ่อน, ไส้, ม้าม, หัวใจ, สมอง, กึ๋น, เซ่งจี๊ สัตว์ปีก เช่น เป็ด, ไก่, ห่าน => ดูตอนนี้

(5) อาหารที่มีพิวรีน

+ โดเมน / หมวดหมู่:
http://www2.nmd.go.th › document › rheumatoid
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
กรดยูริค มีในอาหารอะไรบ้าง 6 organic

+ คำอธิบายเมตา:
ห่าน น้ำซุปต่างๆ ไข่ ไข่ปลา ปลาดุก ซุปก้อน ปลาไส้ตัน ៨ เหด ยีสต์ ธัญญพืชต่างๆ ผักต่างๆ ผลไม้ต่างๆ อาหารที่มีพิวรีนปานกลาง (รับประทานได้บ้าง) เนื้อหมู เนื้อวัว ปลากระพงแดง ปลาหมึก => ดูตอนนี้

(6) 6+1 อาหารแสลงแฝงพิวรีน ที่คนเป็นเกาต์ควรรู้

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://younghappy.com › columnist › doctor-talk-2
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
ปลาที่มีพิวรีนสูง 7 organic มี – น

+ คำอธิบายเมตา:
· สัตว์ทะเล มีเปลือก กุ้ง ปู หอย รวมถึง ปลาหมึก และไข่กุ้ง ไข่หอยเม่นด้วย. · ปลาทะเล แบ่งเป็น ปลาเนื้อมันๆ และกลุ่มปลากระป๋องต่างๆ เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแมคคา … => ดูตอนนี้

(7) โรคเก๊าต์ สาเหตุ อาการ การรักษา อาหารอะไรไม่ควรกิน

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.vibhavadi.com › Health-expert › detail
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
ผักที่มีพิวรีนสูง 8 organic

+ คำอธิบายเมตา:
เนื้อวัว กระเพาะ ผ้าขี้ริ้ว เอ็น เนื้อหมู เนื้อปลา ปู กุ้ง หอย ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ผัก หน่อไม้ฝรั่ง ผักขม เห็ด ดอกกะหล่ำ ชะอม กระถิน => ดูตอนนี้

(8) ผู้ป่วยเกาต์ต้องเลี่ยงอาหารมีพิวรีนสูง

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.pharm.chula.ac.th › News_content › gout-pa…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
8 อาหาร ช่วยลดกรด ยู ริ ค 9 organic มีพิวรีน – มี มีพิวรีน

+ คำอธิบายเมตา:
17 ก.ค. 2023 — … มีพิวรีน (purine) สูง นอกจากเครื่องในสัตว์ก็มี ปลาดุก ปลาอินทรีย์ ปลาซาร์ดีนกระป๋อง กระถิน ชะอม ถั่วต่างๆ แต่ที่น่าสนใจคือ น้ำต้มกระดูก น้ำซุปก็มีพิวรีน (purine) สูงเช่นกัน. => ดูตอนนี้

(9) พิวรีน

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://th.wikipedia.org › wiki › พิวรีน
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
อาหารที่มีพิวรีนสูง 10 organic

+ คำอธิบายเมตา:
พิวรีนพบอย่างเข้มข้นในเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์เนื้อ โดยเฉพาะเครื่องในรวมทั้งตับไต โดยทั่วไปแล้ว พืชผักจะมีพิวรีนต่ำ ตัวอย่างของอาหารที่มีพิวรีนสูงรวมทั้ง ต่อมไทมัส ตับอ่อน ปลาแอนโชวี่ ปลาซาร์ดีน ตับ ไตของวัวคว … => ดูตอนนี้

(10) “กรดยูริกสูง”ควรกินอย่างไร? แนะอาหารพิวรีนต่ำกินได้ทุกวันลดเกาต์

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.pptvhd36.com › … › อาหารสุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
พิวรีนในอาหาร 11 organic มี – อะไร บาง

+ คำอธิบายเมตา:
27 ต.ค. 2023 — อาหารผู้มีกรดยูริกในร่างกายสูง อะไรควรกิน-ควรเลี่ยง · เครื่องในสัตว์ทุกชนิด · สัตว์ปีกทุกชนิด หน่อไม้ · ยอดผัก · อาหารทะเลบางชนิด (ปลาไส้ตัน ปลาอินทรีย์ ปลาซาร์ดีน กุ้ง หอยเซลล์ กะปิ … => ดูตอนนี้

แท็ก:

ในระหว่างการค้นหาของคุณ คุณอาจสังเกตเห็น แท็ก ที่ไฮไลต์ด้านล่าง. แท็กเหล่านี้ช่วยให้คุณค้นหาคอนเทนต์ได้เร็วขึ้นและแม่นยำยิ่งขึ้น. นอกจากนี้ หากคุณวางแผนที่จะเขียนบทความเกี่ยวกับคำค้น “พิวรีน มีอะไรบ้าง” แท็กเหล่านี้จะช่วยให้ Google เข้าใจเนื้อหาและหัวข้อของบทความของคุณ. ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงอันดับของคำค้นนี้ได้

hashtag : #. . . . . . . . . . . มีพิวรีน. มี. มีพิวรีน. มี. มีพิวรีน. มี. . . #. . . มี. มีพิวรีน. มีพิวรีน. . . . . . . . . มีพิวรีน. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . มี. น. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . มีพิวรีน. มี. มีพิวรีน. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

คุณกำลังอ่าน: พิวรีน มีอะไรบ้าง ในหมวด Life (ไทย) หากคุณชอบหัวข้อนี้ อย่าลืมแชร์ไปยังโซเชียลมีเดียเพื่อให้เพื่อนๆ

หน้าที่ 2 ของผลการค้นหาจาก Google:

(11) อาหารที่ควร-ไม่ควรกิน หากเสี่ยงเป็น “โรคเกาต์”

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.sanook.com › สุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
ตารางปริมาณพิวรีนในอาหาร 12 organic มีพิวรีน –

+ คำอธิบายเมตา:
8 ก.ค. 2024 — อาหารที่ควรลด (มีพิวรีนปานกลาง) ได้แก่ … – เนื้อสัตว์ เช่น หมู, วัว – ปลาทุกชนิด(ยกเว้น ปลาดุก, ปลาอินทรีย์, ปลาไส้ตัน, ปลาซาร์ดีน)และอาหาร ทะเล เช่น ปลาหมึก, ปู – ถั่วลิสง, … => ดูตอนนี้

(12) รวมอาหารลดกรดยูริก กินอย่างไรให้ห่างไกลอาการปวดตามข้อ

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.vimut.com › article › Gout-Diet-Foods-Av…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
เบสพิวรีน มีอะไรบ้าง 13 organic มี – มี มีพิวรีน

+ คำอธิบายเมตา:
ผู้ใหญ่ จะมีกรดยูริกอยู่ที่ 4 – 6 มก./ดล. แต่หากมีการผลิตมากเกินไป รวมถึงการกินอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ อาหารทะเลบาง … => ดูตอนนี้

(13) ทำอย่างไร…? เมื่อระดับกรดยูริกในเลือดสูง

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.mahachai2.com › health-tip_detail_all
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
กรดยูริค มีในอาหารอะไรบ้าง 14 organic มีพิวรีน –

+ คำอธิบายเมตา:
ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่งเหลือง ถั่วดำ. • สัตว์ปีก เช่น เป็ด ไก่ ห่าน. • น้ำสลัดเนื้อ ซุปก้อน. อาหารที่มีพิวรีน ปานกลาง. • เนื้อสัตว์ … => ดูตอนนี้

(14) พิวรีนสูงปานกลาง (100 ถึง 400 มก. กรดยูริก/ …

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://pranangklaohospital.moph.go.th › images
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
ปลาที่มีพิวรีนสูง 15 organic มี –

+ คำอธิบายเมตา:
อาหารสาหรับเกาต์. โรคเกาต์ คือ โรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง เกิดจากการมีกรดยูริกในเลือด. สูงซึ่งเป็นผลจากพันธุกรรมและภาวะ … => ดูตอนนี้

(15) รู้โรคเกาต์ แก้โรคทัน! พร้อมเลือกอาหารเพื่อใช้แก้ให้ถูกโรค

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.ram-hosp.co.th › news_detail
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
ผักที่มีพิวรีนสูง 16 organic มี – บาง มีพิวรีน

+ คำอธิบายเมตา:
ผู้หญิง ควรมีกรดยูริคในเลือดน้อยกว่า 6 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ; ผัก ผักต่างๆ (ยกเว้นบางชนิดที่มีพิวรีนมากและส่วนของยอดผัก) ; นม นมพร่องมันเนย นมขาดมันเนย ; ไขมัน น้ำมันที่ใช้ประกอบอาหาร เนย ; ผัก ใบขี้เหล็ก … => ดูตอนนี้

(16) โภชนบำบัดผู้ป่วยโรคเก๊าท์

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.vibhavadi.com › Health-expert › detail
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
17 organic มีพิวรีน –

+ คำอธิบายเมตา:
กลุ่มอาหารที่มีพิวรีนสูงมากกว่า 150 มิลลิกรัม ได้แก่ หัวใจไก่ ไข่ปลา ตับไก่ มันสมองวัว กึ๋นไก่ หอย เซ่งจี้หมู ห่าน ตับหมู น้ำซุปกระดูก ปลาดุก ยีสต์ เนื้อไก่ เป็ด ซุปก้อน กุ้งซีอิ้ว น้ำสกัดเนื้อ ปลาไส้ตัน ถั่วดำ ปลาตัว … => ดูทันที

(17) โรคเก๊าต์

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.pitsanuvej.com › articles › gout
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
18 organic มีพิวรีน –

+ คำอธิบายเมตา:
18 มิ.ย. 2024 — ถั่วแดง, ถั่วเขียว, ถั่วเหลือง, ถั่วดำ; สัตว์ปีก เช่น เป็ด, ไก่, ห่าน; น้ำสกัดเนื้อ, ซุปก้อน. อาหารที่มีพิวรีนปานกลางได้แก่. เนื้อ … => ดูทันที

(18) อาหารเพื่อลดกรดยูริก – อาหารโรคเกาต์ (พิวรีนต่ำ)

+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://th.apollospectra.com › blog › general-health › ur…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง
19 organic มีพิวรีน – มี บาง

+ คำอธิบายเมตา:
เลือกแหล่งโปรตีนไขมันต่ำ เช่น เนื้อสัตว์ปีก เต้าหู้ และพืชตระกูลถั่ว แทนเนื้อสัตว์ที่มีพิวรีนสูง … อาหาร เช่น สารสกัดจากยีสต์ น้ำทาขนมปังที่มีส่วนผสมของยีสต์ และน้ำเกรวีบางชนิด อาจมีสารพิวรีนสูง … => ดูตอนนี้

(19)

+ โดเมน / หมวดหมู่:

+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::

คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง

+ คำอธิบายเมตา:
=> ดูตอนนี้

คำถามที่พบบ่อย: พิวรีน มีอะไรบ้าง

ด้านล่างนี้คือคำถามและคำตอบสำหรับคีย์เวิร์ด พิวรีน มีอะไรบ้าง. หมายเหตุ: สำหรับบางคีย์เวิร์ด หากไม่มีคำถามและคำตอบ จะทิ้งเนื้อหาว่างไว้.

คำถาม คำตอบ
(1) พิวรีน มีอะไรบ้าง? อาหารที่มีพิวรีนสูง: มีกรดยูริก 400 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัมขึ้นไป · อาหารที่มีพิวรีนปานกลาง: มีกรดยูริก 100-400 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม · อาหารที่มีพิวรีนน้อย: มีกรดยูริกต่ำกว่า 100 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม. (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…)
(2) ถั่วลิสงมีพิวรีนสูงไหม 2)อาหารที่ควรลด(มีพิวรีนปานกลาง) ได้แก่ – ถั่วลิสง, ถั่วลันเตา (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…)
(3) กินอะไรช่วยลดกรดยูริค จัดการลดกรดยูริกให้อยู่หมัด กับอาหารลดกรดยูริกที่คนปวดข้อต้องรู้ !1. น้ำเปล่า หรือน้ำแร่ … 2. กาแฟดำ … 3. นมพร่องมันเนย หรือนมไขมันต่ำ … 4. เชอร์รี … 5. ขึ้นฉ่ายฝรั่ง (Celery) … 6. อาหารที่มีวิตามินซีสูง (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…)
(4) ผักบุ้ง พิวรีน สูงไหม ๑. ขณะที่เกิดอาการ หรือผู้ที่เป็นโรคเกาต์ ควรงดยอดผักทุก ชนิด เพราะส่วนที่กำลังงอกจะมี สารพิวรีนสูงเปลี่ยนเป็นกรดยูริกได้ ยอดผักบุ้งจีน ผักทอดยอด ยอดคะน้า และยอดผักหวานก็เป็นอาหาร ที่ควรละเว้น โดยเฉพาะที่เกิดอาการ (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…)
(5) อาหารพิวรีนสูงคืออะไร กลุ่มอาหารที่มีพิวรีนสูงมากกว่า 150 มิลลิกรัม ได้แก่ หัวใจไก่ ไข่ปลา ตับไก่ มันสมองวัว กึ๋นไก่ หอย เซ่งจี้หมู ห่าน ตับหมู น้ำซุปกระดูก ปลาดุก ยีสต์ เนื้อไก่ เป็ด ซุปก้อน กุ้งซีอิ้ว น้ำสกัดเนื้อ ปลาไส้ตัน ถั่วดำ ปลาตัวเล็ก ถั่วแดง เห็ด ถั่วเขียว กระถิน ถั่วเหลือง ตับอ่อน ชะอม ยอดฟักแม้ว ปลาอินทรีย์ กะปิ ปลาซาดีนกระป๋อง (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…)

คำจำกัดความอื่นๆ: ภาวะกรดยูริกสูงและโรคเกาต์ – โรงพยาบาลไทยนครินทร์

ข้อมูล FAO ลิงค์อ้างอิง
คำจำกัดความ: พิวรีน มีอะไรบ้าง คืออะไร? ดูตอนนี้
ที่ตั้ง: พิวรีน มีอะไรบ้าง อยู่ที่ไหน? ดูตอนนี้
ทำไมถึงมี พิวรีน มีอะไรบ้าง? ดูตอนนี้
ทำไมเราควร พิวรีน มีอะไรบ้าง? ดูตอนนี้
วิธี พิวรีน มีอะไรบ้าง ดูตอนนี้
วิธีทำ พิวรีน มีอะไรบ้าง ดูตอนนี้
เมื่อไหร่ที่ควร พิวรีน มีอะไรบ้าง? ดูตอนนี้
ขั้นตอนสำหรับ: พิวรีน มีอะไรบ้าง ดูตอนนี้
พิวรีน มีอะไรบ้าง เป็นอย่างไร? ดูตอนนี้
ควรทำอะไรสำหรับ พิวรีน มีอะไรบ้าง? ดูตอนนี้
พิวรีน มีอะไรบ้าง จะใช้เวลานานแค่ไหน? ดูตอนนี้
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับ พิวรีน มีอะไรบ้าง? ดูตอนนี้
พิวรีน มีอะไรบ้าง สำคัญอย่างไร? ดูตอนนี้

ข้อมูลเครื่องมือการดึงข้อมูล (Data Scraping Tool)

ข้อมูลเครื่องมือ รายละเอียด
เครื่องมือดึงข้อมูล Python
คำค้นหา พิวรีน มีอะไรบ้าง
จำนวนผลลัพธ์ 40800000 (การค้นหาต่อเดือน)
รหัสผู้ให้บริการ SERP O
ประเภทคำค้นหา SEARCH
มีหน้า 2 true (*)
อุปกรณ์ที่ใช้ DESKTOP
รหัสประเทศ TH
โดเมนคำค้นหา google.co.th
ภาษา th
URL คำค้นหา ลิงก์การค้นหาของ Google (**)

(*) ใช่/จริง หมายความว่าคำค้นหานี้มีหน้าถัดไปใน SERP, ไม่/เท็จ หมายความว่าเพียงมีหน้าหนึ่งเท่านั้น)
(**) เนื้อหาบทความนี้ถูกสร้างโดยอัตโนมัติจากข้อมูล SERP (พร้อมการอ้างอิงแหล่งที่มา). กรุณาอย่ายื่นคำร้อง DMCA สำหรับเนื้อหานี้ หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับลิขสิทธิ์ กรุณา ติดต่อเรา.

Ngày viết:

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *