คุณกำลังค้นหา: “กล้ามเนื้อขา” นี่เป็นคำค้นที่ได้รับความนิยมและมีการค้นหามากถึง 18600000 ครั้ง/เดือนบน Google คำค้นนี้มีการแข่งขันสูงในการโฆษณา Google Ads. มาสำรวจกับ Sinhvienluat.vn เกี่ยวกับ กล้ามเนื้อขา ในบทความนี้กันเถอะ
Top 0 บน SERP
นี่คือตัวอย่างของ คำตอบที่โดดเด่น (featured snippet) หรือที่เรียกว่า “Top 0” บนหน้าผลลัพธ์การค้นหาของ Google. เว็บไซต์นี้ ได้รับการจัดลำดับให้แสดงที่ตำแหน่ง 0 และอยู่เหนือผลลัพธ์การค้นหาทั่วไปอื่นๆ:
(0) ปวดกล้ามเนื้อขา
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.rehabcareclinic.com › blog-tag › ปวดกล้ามเ…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง กล้ามเนื้อขา anatomy 1 organic – + คำอธิบายเมตา: กล้ามเนื้อด้านหลังต้นขาประกอบด้วยกล้ามเนื้อ 3 มัด ที่เรียกว่า กล้ามเนื้อ Hamstrings ได้แก่ กล้ามเนื้อ Semitendinosus , Semimembranosus และ Biceps femoris กล้ามเนื้อเหล่านี้ทอดอยู่ระหว่างข้อสะโ … => ดูเพิ่มเติม
10 อันดับผลการค้นหาบน Google
(1) เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่ …
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.youtube.com › watch
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง กล้ามเนื้อขาท่อนล่าง 2 organic – + คำอธิบายเมตา:
=> ดูเลย
(2) ท่าเพิ่มความแข็งแรง กล้ามเนื้อต้นขา
+ โดเมน / หมวดหมู่:
http://www.med.nu.ac.th › nuhoffice › file_mt › 3…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง กล้ามเนื้อขา มีอะไรบ้าง 3 organic – + คำอธิบายเมตา:
ท่ายืดกล้ามเนื้อต้นขา นอนหงาย ใช้ผ้าคล้อง บริเวณปลายเท้า ดึงผ้า พร้อมเหยียดขาตรง รู้สึกตึงต้นขาด้านหลัง นั่งเหยียดเข่าตรง ค่อยๆ โน้มตัวเอามือแตะปลายเท้า รู้สึกตึงต้นขาด้านหลัง => ดูเลย
(3) เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.rehabcareclinic.com › blog-tag › เจ็บกล้าม…
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง กล้ามเนื้อขา ภาษาอังกฤษ 4 organic กล้ามเนื้อด้านหลังต้นขาประกอบด้วยกล้ามเนื้อ 3 มัด ที่เรียกว่า กล้ามเนื้อ Hamstrings – + คำอธิบายเมตา:
กล้ามเนื้อด้านหลังต้นขาประกอบด้วยกล้ามเนื้อ 3 มัด ที่เรียกว่า กล้ามเนื้อ Hamstrings ได้แก่ กล้ามเนื้อ Semitendinosus , Semimembranosus และ Biceps femoris กล้ามเนื้อเหล่านี้ทอดอยู่ระหว่างข้อสะโ … => ดูเลย
(4) ท่าออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อต้นขา | ข.ขยับ X
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.youtube.com › watch
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง กล้ามเนื้อขาด้านหน้า 5 organic – + คำอธิบายเมตา:
=> ดูตอนนี้
(5) กล้ามเนื้อน่องโต วิธีลดน่องใหญ่ ให้ได้ผลเร็วที่สุด
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.rattinan.com › enlarged-calf-muscles
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อขา 6 organic กล้ามเนื้อ – + คำอธิบายเมตา:
28 พ.ย. 2023 — การควบคุมอาหารที่รับประทานมีบทบาทสำคัญในการลดความใหญ่ของกล้ามเนื้อน่อง ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมันอิ่มตัวในอาหาร และเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อปลา ไก่ ถั่ว … => ดูตอนนี้
(6) การออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่ใช้ในการวิ่ง
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.si.mahidol.ac.th › healthdetail
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง กล้ามเนื้อขา anatomy 7 organic เป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ของร่างกายที่อยู่บริเวณหน้าต้นขา – + คำอธิบายเมตา:
17 ต.ค. 2019 — เป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ของร่างกายที่อยู่บริเวณหน้าต้นขา ที่ประกอบด้วยกล้ามเนื้อ 4 มัด โดยหน้าที่หลักก็คือการที่ทำให้ร่างกายเราเกิดการเคลื่อนที่ไปข้างหน้า การสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อมั … => ดูตอนนี้
(7) การบริหารกล้ามเนื้อต้นขาสำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://sriphat.med.cmu.ac.th › knowledge-148
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง กล้ามเนื้อขาท่อนล่าง 8 organic กล้ามเนื้อ – ขา กล้ามเนื้อ + คำอธิบายเมตา:
การบริหารกล้ามเนื้อต้นขาสำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม · 1. เกร็งกล้ามเนื้อต้นขาพร้อมกับยกขาขึ้น (Isometric straight leg life) · 2. เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าขาช่วงสุดท้ายของการเหยียดเข่า. => ดูตอนนี้
(8) อาการปวดขา เส้นตึง สามารถหายได้ มาดูวิธีการรักษาที่ …
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://chanutpunclinic.com › บทความน่ารู้
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง กล้ามเนื้อขา มีอะไรบ้าง 9 organic กล้ามเนื้อ Hamstring เป็นกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาด้านหลัง ที่ประกอบด้วยมัดกล้ามเนื้อ 3 มัดรวมกัน – + คำอธิบายเมตา:
กล้ามเนื้อ Hamstring เป็นกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาด้านหลัง ที่ประกอบด้วยมัดกล้ามเนื้อ 3 มัดรวมกัน; กล้ามเนื้อ Vastus lateralis เป็นกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาด้านนอก; กล้ามเนื้อ Extensor digitorum longus … => ดูตอนนี้
(9) ท่ายืดกล้ามเนื้อ ก่อนและหลังออกกำลังกายที่ถูกต้อง
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.siphhospital.com › news › article › share
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง กล้ามเนื้อขา ภาษาอังกฤษ 10 organic – + คำอธิบายเมตา:
ยืนก้าวขาไปด้านหน้าหนึ่งข้าง มือวางบนกำแพงระดับหัวไหล่ จากนั้นงอเข่าขาที่อยู่ด้านหน้าเล็กน้อย ขาหลังเหยียดตึง ส้นเท้าติดพื้น จะรู้สึกตึงที่น่องขาด้านหลัง ค้างไว้ 10 – 15 วินาที ทำซ้ำ 4 – 5 รอบ แล้วเปลี่ยนข้าง => ดูตอนนี้
(10) Q & A เรื่อง ขาแรงน้อย เดินแล้วเข่าทรุด กล้ามเนื้อขาเล็ก …
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.firstphysioclinics.com › สาระน่ารู้
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง กล้ามเนื้อขาด้านหน้า 11 organic ขา – + คำอธิบายเมตา:
A: ให้หัวเข่าพาดบนกระดานที่พับเป็นมุม ในขณะที่คนออกกำลังนอน แล้วใช้นํ้าหนักถ่วงที่ข้อเท้า ให้ยกขาขึ้นเหยียดเข่าตรง ถ้ารู้สึกหนักหรือเจ็บเกินไปให้ลองแบบไม่ต้องถ่วงน้ำหนักได้. => ดูตอนนี้
แท็ก:
ในระหว่างการค้นหาของคุณ คุณอาจสังเกตเห็น แท็ก ที่ไฮไลต์ด้านล่าง. แท็กเหล่านี้ช่วยให้คุณค้นหาคอนเทนต์ได้เร็วขึ้นและแม่นยำยิ่งขึ้น. นอกจากนี้ หากคุณวางแผนที่จะเขียนบทความเกี่ยวกับคำค้น “กล้ามเนื้อขา” แท็กเหล่านี้จะช่วยให้ Google เข้าใจเนื้อหาและหัวข้อของบทความของคุณ. ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงอันดับของคำค้นนี้ได้
hashtag : #. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #. . . . . . . . . . . . . . กล้ามเนื้อด้านหลังต้นขาประกอบด้วยกล้ามเนื้อ 3 มัด ที่เรียกว่า กล้ามเนื้อ Hamstrings. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . กล้ามเนื้อ. . . . . . . . . . . เป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ของร่างกายที่อยู่บริเวณหน้าต้นขา. . . . . . . . . . . กล้ามเนื้อ. ขา. กล้ามเนื้อ. ขา. ขา. กล้ามเนื้อ. ขา. . . . . กล้ามเนื้อ Hamstring เป็นกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาด้านหลัง ที่ประกอบด้วยมัดกล้ามเนื้อ 3 มัดรวมกัน. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
คุณกำลังอ่าน: กล้ามเนื้อขา ในหมวด Q&A หากคุณชอบหัวข้อนี้ อย่าลืมแชร์ไปยังโซเชียลมีเดียเพื่อให้เพื่อนๆ
หน้าที่ 2 ของผลการค้นหาจาก Google:
(11) อาการกล้ามเนื้อฉีกขาด พร้อมวิธีรักษาและฟื้นฟู
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://kdmshospital.com › article › muscle-strain
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อขา 12 organic เข้า – กล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อ + คำอธิบายเมตา:
เมื่อเกิดอุบัติเหตุที่ถูกชนหรือกระแทกเข้าอย่างแรงๆ จนทำให้เกิดการบาดเจ็บ หรืออยู่ๆ ก็ยืดหรือเหยียดอย่างรวดเร็ว อาจเป็นจังหวะที่ทำให้เกิดอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อมัดนั้นๆ อย่างกระทันหัน จนทำให้กล้ามเนื้อฉีกได้ … => ดูตอนนี้
(12) การป้องกันภาวะเอ็นกล้ามเนื้อต้นขาด้านนอกเกร็งตัว ( …
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://pt.mahidol.ac.th › ptcenter › knowledge-article
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 13 organic ขา – ขา กล้ามเนื้อ + คำอธิบายเมตา:
22 เม.ย. 2024 — การป้องกันภาวะการบาดเจ็บต้นขาด้านนอกที่อาจเกิดขึ้น หรืออาจเกิดความเกร็งตัว อาการเมื่อยต้นขาขึ้นมา เบื้องต้นควรปรับพฤติกรรมที่ทำให้กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอกเกร็งตัวมากเกินไป ได้แก่. => ดูตอนนี้
(13) อาการปวดขาหนีบ ตึงขาหนีบ สาเหตุ และการรักษา
+ โดเมน / หมวดหมู่:
http://www.medparkhospital.com › groin-strains
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 14 organic กล้ามเนื้อ – กล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อที่ + คำอธิบายเมตา:
กล้ามเนื้อท้องน้อย (Lower Abdominal Muscles) · กล้ามเนื้องอสะโพก (Iliopsoas muscles) · กล้ามเนื้อที่ใช้กางและหุบขา (Adductor muscles). => ดูตอนนี้
(14) รู้ทันอาการปวดน่องแบบต่าง ๆ
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://hdmall.co.th › HDblog › สุขภาพ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 15 organic ข้าง – ข้าง ขาข้าง + คำอธิบายเมตา:
โดยทั่วไป อาการปวดที่เกิดจากการเคลื่อนไหว (Mechanical pain) มักจะเกิดที่น่องข้างเดียว ซึ่งเป็นข้างที่ใช้งานอย่างไม่เหมาะสม เช่น ลงน้ำหนักผิดปกติ ออกแรงเยอะเกินไป มักเกิดกับขาข้างที่ถนัด. => ดูตอนนี้
(15) ท่าที่ 12 Seat Knee Extension – สร้างกล้ามเนื้อต้นขา ด้านหน้าแข็งแรง
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.phyathai.com › article › video-shafiearbbm
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 16 organic – + คำอธิบายเมตา:
=> ดูตอนนี้
(16) ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า (Quads) เพิ่มความแข็งแรง …
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.youtube.com › watch
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 17 organic – + คำอธิบายเมตา:
=> ดูทันที
(17) กล้ามเนื้อขาอักเสบ กี่วันหาย อาการบาดเจ็บชนิดนี้ …
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://newtonemclinic.com › บทความ
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 18 organic กล้ามเนื้อขา – + คำอธิบายเมตา:
กล้ามเนื้อขาอักเสบส่วนใหญ่มักดีขึ้นเองภายใน 2-3 วัน จากเป็นนักกีฬาจะหายช้าหรือเร็วก็ขึ้นอยู่กับการดูแลตนเอง และได้รับการรักษาจากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดทางกีฬาเฉพาะทางร่วมด้วย … => ดูทันที
(18) กล้ามเนื้ออักเสบ เกิดจากสาเหตุใด
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.petcharavejhospital.com › article_detail
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 19 organic กล้ามเนื้อ – กล้ามเนื้อ + คำอธิบายเมตา:
3 เม.ย. 2024 — กล้ามเนื้ออักเสบ (Myositis) เป็นอาการ หรือภาวะที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้ออย่างหนัก จึงทำให้เกิดการอักเสบ โดยอาจจะเกิดขึ้นใน ระยะสั้น หรืออาจจะพัฒนากลายเป็นเรื้อรังในอนาคต. => ดูตอนนี้
(19) ฝึกกล้ามเนื้อขาโดยไม่ใช้อุปกรณ์ : ข.ขยับ (3 ธ.ค. 62)
+ โดเมน / หมวดหมู่:
https://www.youtube.com › watch
+ คำค้นหาที่จัดอันดับ::
คำค้นหลัก ตำแหน่งใน SERP ประเภท คำหลักรอง 20 organic – + คำอธิบายเมตา:
=> ดูตอนนี้
คำถามที่พบบ่อย: กล้ามเนื้อขา
ด้านล่างนี้คือคำถามและคำตอบสำหรับคีย์เวิร์ด กล้ามเนื้อขา. หมายเหตุ: สำหรับบางคีย์เวิร์ด หากไม่มีคำถามและคำตอบ จะทิ้งเนื้อหาว่างไว้.
คำถาม | คำตอบ |
---|---|
(1) กล้ามเนื้อขา? | (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
(2) กล้ามเนื้อขา | การออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่ใช้ในการวิ่งงานสร้างเสริมสุขภาพ Faculty of Medicine Siriraj Hospital. … 1. กลุ่มกล้ามเนื้อสะโพก (Gluteus Muscle) … 2. กลุ่มกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า (Quadriceps Muscle) … 3. กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstrings Muscle) … 4. กล้ามเนื้อน่อง (Calf Muscle) (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
(3) ขามีกล้ามเนื้ออะไรบ้าง | อาการกล้ามเนื้ออักเสบมีอะไรบ้าง หากมีการอักเสบมากขึ้น อาจพบอาการบวม แดง หรือร้อน ร่วมด้วยกับอาการปวดกล้ามเนื้อ โดยหากมีอาการ บวม แดง หรือ ร้อน นับเป็นอาการที่ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอาจเกิดจากการติดเชื้อของเนื้อเยื่อหรือกล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้ (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
(4) กล้ามเนื้อขาอักเสบมีอาการอย่างไร | วิธีการบรรเทาอาการ ปวดขา ด้วยตัวเองพักขาที่ปวดให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ประคบเย็นบริเวณที่ปวดครั้งละ 15-20 นาที 3 ครั้งต่อวันเมื่อนั่ง หรือนอน ให้ยกขาขึ้นสูงใช้ยานวดเพื่อบรรเทาอาการปวดใช้ผ้ารัดกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยพยุง บรรเทาอาการ ปวดกล้ามเนื้อ และข้อต่อ ที่ได้รับการบาดเจ็บให้ทำงานน้อยลงรายการเพิ่มเติม…• (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
(5) ปวดกล้ามเนื้อต้นขาทำไง | และการฝึกกล้ามเนื้อขา นอกจากจะใช้ท่าออกกำลังกายที่เราแนะนำไปข้างต้น การวิ่ง ปีนเขา ปั่นจักรยาน เล่นสกี สเก็ต ก็เป็นกิจกรรมที่กระตุ้นกล้ามเนื้อขาได้ ระยะเวลาขั้นต่ำอยู่ที่ 30 นาที จำนวน 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยทิปนี้แนะนำโดยเทรนเนอร์มือโปรอย่าง Michele Dolan เพื่อเป็นอีกวิธีสร้างกล้ามขาไม่ให้จำเจ สลับโปรแกรมไปมาได้ตามชอบ (แหล่งที่มา: การอ้างอิง…) |
คำจำกัดความอื่นๆ: ปวดกล้ามเนื้อขา
ข้อมูล FAO | ลิงค์อ้างอิง |
---|---|
คำจำกัดความ: กล้ามเนื้อขา คืออะไร? | ดูตอนนี้ |
ที่ตั้ง: กล้ามเนื้อขา อยู่ที่ไหน? | ดูตอนนี้ |
ทำไมถึงมี กล้ามเนื้อขา? | ดูตอนนี้ |
ทำไมเราควร กล้ามเนื้อขา? | ดูตอนนี้ |
วิธี กล้ามเนื้อขา | ดูตอนนี้ |
วิธีทำ กล้ามเนื้อขา | ดูตอนนี้ |
เมื่อไหร่ที่ควร กล้ามเนื้อขา? | ดูตอนนี้ |
ขั้นตอนสำหรับ: กล้ามเนื้อขา | ดูตอนนี้ |
กล้ามเนื้อขา เป็นอย่างไร? | ดูตอนนี้ |
ควรทำอะไรสำหรับ กล้ามเนื้อขา? | ดูตอนนี้ |
กล้ามเนื้อขา จะใช้เวลานานแค่ไหน? | ดูตอนนี้ |
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับ กล้ามเนื้อขา? | ดูตอนนี้ |
กล้ามเนื้อขา สำคัญอย่างไร? | ดูตอนนี้ |
ข้อมูลเครื่องมือการดึงข้อมูล (Data Scraping Tool)
ข้อมูลเครื่องมือ | รายละเอียด |
---|---|
เครื่องมือดึงข้อมูล | Python |
คำค้นหา | กล้ามเนื้อขา |
จำนวนผลลัพธ์ | 18600000 (การค้นหาต่อเดือน) |
รหัสผู้ให้บริการ SERP | O |
ประเภทคำค้นหา | SEARCH |
มีหน้า 2 | true (*) |
อุปกรณ์ที่ใช้ | DESKTOP |
รหัสประเทศ | TH |
โดเมนคำค้นหา | google.co.th |
ภาษา | th |
URL คำค้นหา | ลิงก์การค้นหาของ Google (**) |
(*) ใช่/จริง หมายความว่าคำค้นหานี้มีหน้าถัดไปใน SERP, ไม่/เท็จ หมายความว่าเพียงมีหน้าหนึ่งเท่านั้น)
(**) เนื้อหาบทความนี้ถูกสร้างโดยอัตโนมัติจากข้อมูล SERP (พร้อมการอ้างอิงแหล่งที่มา). กรุณาอย่ายื่นคำร้อง DMCA สำหรับเนื้อหานี้ หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับลิขสิทธิ์ กรุณา ติดต่อเรา.